交通尖峰塞車常使人血壓上升,但原因可能跟你想的不同
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上下班時段的交通尖峰,路上滿滿的汽機車,車輛彼此幾乎沒有距離,性能再好的進口車也只能龜速前進。眼看就要遲到了,此時若有車子強行插入,更是讓人火冒三丈「血壓飆升」。最近美國華盛頓大學研究顯示,塞車真的會使血壓升高,但原因並非令人生氣的「危險駕駛」,而是污濁空氣。
團隊於交通尖峰時段開車載著健康年輕人(22~45 歲)在西雅圖路上跑,監測他們的血壓。這些車輛有些安裝可阻擋 86% 污染微粒的高品質空氣過濾器,另一些車沒有裝過濾器。
吸入未經過濾的空氣會導致血壓升高約 4.5 毫米汞柱,並持續 24 小時,相當於攝取高鈉食物後血壓上升。新研究 11 月底發表於頗具影響力的醫學期刊《內科醫學年鑑》(Annals of Internal Medicine)。領導實驗的考夫曼博士(Joel Kaufman)表示,血壓略升高看似不嚴重,但若受影響的是高血壓患者或有其他疾病的人,後果就不可小覷。
眾所皆知,汽車排放廢氣含多種有害健康物質,除了一氧化碳、氮氧化物及揮發性有機化合物,也含 PM2.5 等懸浮微粒。車輪與道路摩擦及煞車摩擦,也都會產生懸浮微粒,交通擁擠時,有害物質濃度直線上升,危害也更嚴重,且不僅影響乘客,道路附近居民也深受其害。
考夫曼博士指出,高血壓與罹患心血管疾病風險增加有關。越來越多研究發現,空氣污染會導致心臟疾病。空氣污染並非只影響呼吸道健康,還會提高中風、高血壓、心臟病、心律不整等心血管疾病的風險。其實因空污死亡,心血管疾病者就占八成,二成才與呼吸道疾病和癌症有關。
暴露於空污微粒為何會使血壓升高?可能與會引起發炎反應有關,故降低車內和環境 PM2.5 濃度對維護心血管健康至關重要。台大公衛學院有研究指出,PM2.5 引發發炎後,除了造成高血壓也會使血脂、血糖上升,導致「三高」。身體慢性發炎加上三高,更會促使動脈硬化與心血管疾病發生,增加死亡風險。
無論如何,在擁擠城市工作生活,很難不遇到塞車時段。升級車艙空氣清淨設備,能幫助我們有效過濾車陣廢氣,不但確保塞車時也呼吸到乾淨空氣,且可避免血壓飆升,長久而言更能降低心血管疾病風險,非常值得投資。
(首圖來源:Unsplash[1])
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