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不鹹卻高鈉！醫曝2類食物讓鈣質流光骨鬆找上門- 健康 | 健康一路花

不鹹卻高鈉！醫曝2類食物讓鈣質流光骨鬆找上門- 健康

骨質疏鬆盛行率及死亡率都相當高，民眾為了預防骨鬆會補充鈣質，不過外科醫師江坤俊提醒，補鈣的同時應該減少攝取高鈉及高磷的食物，這2類食物吃下肚恐怕讓

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愛吃4種食物小心害狂掉髮醫：1類魚少碰為妙 - 中國時報

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減脂反變胖！專家點名9種「偽蔬菜」其實是澱粉.10:092023/10/04.健康·「泰國錦榮」脫衣秀層次分明勇猛巨肌遭導演虧：蛋白質...

經常失眠好困擾！營養師激推6種助眠食物健康雲

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▲營養師黃魚推薦6種幫助睡好覺的食物。（圖／Unsplash）文／黃楀軒營養師你有睡覺睡到一半容易醒來或常常失眠嗎？今天的文章...

彭于晏瘦身減肥秘技公開！鋼條身型+ 體脂維持8%！肥仔變男神靠6招| 健康解「迷」 - 醫學通識

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　　【減肥/瘦身／修身／彭于晏／運動／飲食】現年41歲的彭于晏是不少女士心目中的男神，其標緻臉孔、鋼條身材亦擄獲了女士...

吃飽才有力氣瘦！不計算熱量、掌握原型食物比例的211餐盤

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建立自己的瘦身心法很多朋友都會跟我說：「我希望我可以跟妳一樣」、「我希望我可以好好吃飯」、「我希望我可以開始運動」，...

養生專家最推的護肝、排毒食物！每天2瓣大蒜就足夠 1種吃法效果特好

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大蒜的好處多到數不完！大蒜能提高肝臟功能，幫助解毒、排毒，進而改善動脈硬化、浮腫、降低心臟負荷，還能預防癌症。生機飲...

雞蛋缺貨買不到？營養師大推：這些食物也有優質蛋白質吃它改善三高

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農曆年前出現「雞蛋荒」，北部情形更嚴重，以致春節期間不少地區都出現搶購雞蛋的人潮，而雲林蛋農也示警，年後「缺蛋」的情...

番薯燕麥不是最高纖通便？8大高纖澱粉食物防大腸癌降膽固醇 - 加拿大星島日報

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減肥戒吃白飯，改吃番薯最好？有營養師指，未經精製的澱粉食物也含有天然膳食纖維，她列出未經精製的高纖澱粉食物排行榜，頭...

連續低溫寒潮來襲！吃什麼食物能讓身體更溫暖？ - 新华网

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北京降雪結束之後，一股強冷空氣上線“接管”北京天氣，帶來大風、寒潮和持續低溫。零下十幾度的氣溫打得人措手不及。這波大降...

175萬分之一機率他慘中！牙齦長腫瘤緊包齒無法閉嘴也咬不了食物

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▲高雄一名男子罹患罕見的遺傳性「牙齦纖維瘤」。（圖／記者許宥孺翻攝）記者許宥孺／高雄報導高雄一名48歲楊姓男子在青少年...

過半學生功課寫一模一樣錯誤答案日教師驚揭原來求助同一個AI

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錯得好統一！日本教師見過半的學生的功課都答了同一個錯誤答案感疑惑，驚揭原來係全是同一個AI所提供。示意圖[1]據日媒「讀...

老人臭出現年輕化趨勢做了「這件事」味道更濃 - 好房網News

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蛋白質攝取高，就可能出現這樣的情形，因為蛋白質會產生氨，包含容易口乾舌燥，手腳心熱等，可以吃些滋陰、降火的食物，如黑...

營養師教吃10種常見的「超級食物」！藍莓、青花椰抗癌護眼又凍齡

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▲營養師分享多種方便取得且營養密度高的「超級食物」。記者張毓容／台北報導　圖／達志示意圖近幾年「超級食物」風潮盛行，...

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