長壽“第一雜糧” 紅薯吃對更養生
#5 [養生調理] 長壽第一湯、第一肉、第一糧,第一果,你都知道嗎?
2018年9月30日 — 長壽“第一雜糧”. 紅薯. 紅薯又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。 長壽“第一豆”.
2018年9月30日 — 長壽“第一雜糧”. 紅薯. 紅薯又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。 長壽“第一豆”.
#6 冬季的餐桌上,不能错过这些“长寿食物”
2023年11月17日 — 长寿“第一杂粮”:红薯. 红薯被称为菜篮子里的“冠军菜”。红薯本身含有丰富的营养物质,秋冬吃红薯,能够清理血液垃圾,强健脾胃。 红薯中含有丰富的 ...
2023年11月17日 — 长寿“第一杂粮”:红薯. 红薯被称为菜篮子里的“冠军菜”。红薯本身含有丰富的营养物质,秋冬吃红薯,能够清理血液垃圾,强健脾胃。 红薯中含有丰富的 ...
#7 價廉易得功效全面的長壽食品
2021年12月30日 — 紅薯富含多種營養成分和生物活性成分,具有很好的保健功效: ... 1、促進胃腸蠕動,改善消化道環境,防止便秘,尤其對老年性便秘有顯著的療效,還可以降低結 ...
2021年12月30日 — 紅薯富含多種營養成分和生物活性成分,具有很好的保健功效: ... 1、促進胃腸蠕動,改善消化道環境,防止便秘,尤其對老年性便秘有顯著的療效,還可以降低結 ...
[no_relate_sql.name;block=a]
1 個月前
晚上6點後運動更長壽?澳研究:死亡率減六成-Yahoo股市
華視影音·7小時前年產值逾十億台幣! 台灣「聲音經濟」與中國比一比[1]台北市/綜合報導中國最大的線上語音平台「喜馬拉雅」...
6 個月前
運動可以抗老化、增加健康餘命!用重訓避免臥病在床的長壽-療日子
增肌減脂可以同時嗎.2022/09/29.運動健身·增肌減脂可以同時嗎?想要增肌/減重怎麼做?快看蛋白質攝取量怎麼算.TOP.分享share...
1 個月前
「1國家」榮登長壽寶地!長壽專家建議:做好5習慣讓你更長壽健康
新加坡成為全世界最新藍區(BlueZone),不過它是「人造」出來的。藍區一詞創造人、長壽[1]研究專家布特納(DanBuettner)告訴...
2 個月前
跑步游泳都不在前3名丹麥25年研究!8大有益長壽運動排行榜出爐
時事2024.03.0707:27臺北時間研究顯示每天運動15分鐘,有助於多活3年。(示意圖,photoAC)發布時間:2024.03.0707:27臺北時...
6 個月前
為何握力與長壽及更健康生活息息相關?專家教如何增強抓握力|運動健身
強而有力的抓握力,不僅在運動或做家事時大有幫助,如今也被證實與長壽[1]和更健康的生活息息相關;部分原因在於雙手有力的...
7 個月前
李克強「心臟病突發」過世!8成心臟病可預防醫教你做8件事護心又長壽
中國前國務院總理李克強今(10/27)傳出離世消息,中國官媒央視新聞證實,他昨日因突發心臟病,經緊急搶救無效,於今日0時10...
2 週前
美健身中心推客製化長壽方案年費約台幣130萬元|世界萬象|全球|聯合新聞網
美國[1]高檔連鎖健身[2]中心Equinox,6日推出全球最貴的健身方案之一,年費要價4萬美元(約新台幣130萬元)。該公司宣稱,這...
2 年前
多吃菜、多喝水還是便祕?營養師天天喝這杯「順暢排便」8招顧腸道技巧學起來"
現代人常有便祕的困擾,但不是多吃菜、多喝水就好。營養師高敏敏指出,腸道是人體最大的免疫器官,沒有顧好腸道,還會降低換...