冬天天灸|中醫拆解天灸流程及注意事項附適合人士類別
患者冬天人士注意事項因應類別三伏天香港身體狀況天灸流程 文章 參考資訊
近日香港天氣稍為轉涼,當人體陽氣減弱,呼吸道疾病隨之頻生,三九天灸正好治療秋冬疾患。「夏養三伏,冬補三九」,三九天為冬至後三個九天,為一年中最寒冷的日子,陽氣亦最為微弱之時。陰極陽生,三九天灸以敷貼溫熱藥物,借天地之陽氣而助自身陽氣生發,達致溫陽益氣、健脾補腎、散寒袪邪的功效。
本文作者:博愛醫院黃子欣中醫師
天灸流程
天灸利用辛熱藥物,如白芥子、廷胡索、細辛、生麻黃、製附子、肉桂、丁香等中藥磨粉後混合新鮮薑汁而成,敷貼在特定穴位表面,使局部皮膚充血、發泡(出水泡),刺激經絡氣血運行,發揮自我調整功能。若要達至最佳防治效果,以連續三年為一個完整療程,每年要完成三伏天灸及三九天灸為佳。敷貼天灸之前,中醫師因應患者身體狀況選定穴位,多用背部俞穴,部份按病情選用肢體、頸部或腹部穴位。成人敷貼約一至兩小時,小孩及長者約為半小時至一小時,敷貼時間不能過長,否則可致皮膚灼傷。首次敷貼時間一般較短,而皮膚耐受程度因人而異,可酌加減時間。
哪些人士適合進行天灸?
天灸適用於虛寒性疾病如:
呼吸系統疾病:過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、氣管敏感、體虛感冒
脾胃疾病:胃脘痛、慢性腹瀉、消化不良、厭食
婦科疾病:痛經、月經不調
關節痛症:頸痛、肩周炎、腰痛、膝關節炎
哪些人士不適合進行天灸?
1.感冒、發熱、燥熱、濕熱體質人士
2.孕婦、正值經期
3.哮喘急性期、嚴重心肺不足者
4.皮膚易敏感、增生性瘢痕者、皮膚創傷或潰瘍,有藥物敏感史
5.兩歲以下的小孩
6.糖尿病、G6PD(蠶豆症)患者
天灸注意點
1. 敷貼後皮膚可能局部潮紅、灼熱,部份會感到刺痛或出現小水疱。某部份會出現色素沉著,需要數周至數月方可自行消退。情況輕微者,可外用凡士林一周以舒緩不適。若進行天灸時有任何不適,應即時停止並向中醫師查詢。
2. 敷貼後應避免汗出、暴曬,避免受風寒。
3. 藥貼移除後至少兩小時後方可洗澡。
4. 進行天灸應避免進食生冷、油膩、辛辣、煎炸食物,另應避免牛肉、鵝鴨肉、堅果、海鮮等,以減低皮膚過敏風險。
5. 接種疫苗兩周內不宜進行天灸,應先確認無發熱或皮膚過敏等不良反應。
6. 若新冠肺炎康復兩周後無不適,亦可就其後遺症進行天灸,以提升陽氣。
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