運動能幫助控制體重、血糖還能降低1癌症風險 - 台視新聞
文章也可以用聽的
運動除了能幫助控制體重、血糖,最新研究發現,還可以降低肝癌的風險,即使體重都沒有下降,只要有運動就有效,研究刊登在《肝臟病學期刊》。
除了病毒性肝炎以外,肥胖和第2型糖尿病會增加人類肝癌的發病率,並加速二乙基亞硝胺誘導小鼠肝癌的發生。研究人員以容易發生肝癌的小鼠進行研究,把小鼠分為兩組,一組加強滾輪跑步,另一組小鼠沒有置入運動滾輪,小鼠吃飽就久坐不動。運動組小鼠平均一週跑20公里,跑最多者甚至跑到40公里。
研究結束後分析,運動顯著改善小鼠的血糖和胰島素水平,脂肪肝程度也相對更輕,肝臟內不典型增生的肝細胞比例明顯下降,可抑制癌症的肝細胞基因:p53和p27等抑癌基因的水平也明顯上升。在肝癌發病率方面,不運動小鼠6個月的肝癌發病率達64%,運動組的發病率僅有15%;研究人員認為,比起飲食控制和減重,運動是最重要的防禦機制,實驗小鼠中即使體重沒有減輕,但都有抑制癌症發生的作用。
專家意見
義大醫院肝膽腸胃科主治醫師王文倫表示,這項研究對台灣的民眾特別有提示作用。台灣過去的肝癌以B、C肝炎病毒感染者為主,隨著新生兒B型肝炎疫苗接種和C肝出現有效治療的藥物,近年來,台灣的肝癌病患為非病毒性肝炎患者漸漸增加,醫界普遍耽憂脂肪肝導致肝硬化而變成肝癌,可能是未來的趨勢。
過去認為脂肪肝是可逆轉的病變,但近年來肥胖比例增高,中重度脂肪肝不僅無法逆轉,還可以引起肝硬化,甚至是肝癌,該如何控制脂肪肝,預防脂肪肝惡化病變呢?這項研究結果提供了運動有助控制脂肪肝惡化的新的佐證。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
。運動真的是良藥!!每周花2、3次每次30分鐘做這件事,就能緩幫緩解下背痛
。走路沒多久就要停一下,恐怕是腳中風,8類人是高危險群要特別注意!![1][2]
References
運動真的是良藥!!每周花2、3次每次30分鐘做這件事,就能緩幫緩解下背痛 (www.ttvc.com.tw) 走路沒多久就要停一下,恐怕是腳中風,8類人是高危險群要特別注意!! (www.ttvc.com.tw)肝硬化多久會死空腹血糖降不下來血糖降不下來會怎樣脂肪肝糖尿病飲食肝癌切除活多久胰臟發炎血糖降不下來肝癌 栓塞 住院 幾天血糖降不下來的原因肝腫瘤手術復原時間血糖降不下來怎麼辦 [no_relate_sql.name;block=a]
42歲男歌手驚爆罹「腎臟癌」!切除4cm腫瘤消失數月嚇爆粉絲
健康中心/綜合報導 42歲南韓歌手李正(J.Lee,이정)數個月都未出現在YouTube頻道中,讓外界紛常擔心。不過今(9)日有媒體...
脂肪瘤1狀況可能是癌症!中醫師大推吃薏仁消腫瘤按4穴位消除身體贅疣
脂肪瘤需要切除嗎?醫師提醒,脂肪瘤有可能是惡性腫瘤,若有4狀況最好切除;想要消除身體贅疣,中醫師提供4穴位、1道美白護...
研究:60歲以上接種第四劑疫苗可降低重症風險!指揮中心呼籲危險族群打疫苗防BA.5
中央流行疫情指揮中心今(5)日公布國內新增21,869例COVID-19確定病例,分別為21,577例本土個案及292例境外移入;另確診個案中...