賓叔叔唔跑得齋講跑系列(三) | 點解鍾意跑步? 一步一腳印，勝在夠公平| Fitz 運動平台

112年個人所得稅應留意的報稅重點及新規定|中央社訊息平台

首頁[1]中文稿[2]發稿時間：2024/03/2617:05:05(中央社訊息服務2024032617:05:05)今年5月申報112年度綜合所得稅要注意3大變...

紅斑性狼瘡「10個常見體徵」曝！關節肌肉腫痛、月經不規律當心這1類型恐損五臟

紅斑性狼瘡（lupuserythematousus,LE）是種免疫系統異常的慢性發炎性疾病，會產生多種抗體攻擊自身健康的組織和器官。「Lupu...

30歲後，最好的運動是散步！中醫教授告訴你20~80歲的養生心法

photos放大顯示20歲：練肌肉好時機20歲，血氣始盛，肌肉方長，故好趨。——《黃帝內經．靈樞．天年》10～20歲這個年齡階段正是...

減脂前先看這篇!體脂越低越好嗎？健康體脂率建議、減脂正確觀念

研究發現可以延長壽命的運動-大紀元時報香港

運動對健康的好處不容忽視，不僅有助於降低癌症及心血管疾病等死亡風險，還可以改善抑鬱症。即使不去健身房，只需透過生活中...

肌少症年輕化！增肌減脂菜單曝光專家：規律運動搭配「這一物」

2024-05-0210:07經濟日報鄭芝珊專家表示，營養攝取不足是造成肌少症年輕化的重要因素，提醒民眾要正確飲食搭配規律運動。業...

運動持續胸悶痛機警醫揪出胸腹主動脈剝離

▲多切面心臟電腦斷層掃描（MDCT），可明顯見到主動脈剝離。（豐原醫院提供）記者歐素美／台中報導50多歲王姓男子有高血壓病...

秋天是大吃螃蟹的季節，富含蛋白質、礦物質和Omega-3脂肪酸，對肌肉

秋天是螃蟹[1]豐收的季節，也是品嚐這種美味食物的絕佳時機，在秋天的陽光下，與家人和朋友一起分享螃蟹大餐，是一件很美好...

文曄集團贊助「舉重精靈」方莞靈邁步2024巴黎奧運舞台-運動視界

23歲的方莞靈有著「舉重精靈」的稱號，150公分嬌小身軀卻可手抓舉82公斤，挺舉105公斤的重量，方莞靈是台灣49公斤級紀錄保持...

港大研快篩選平台可快速評估新冠變異的影響

的系統不單有助快速追蹤新冠病毒變異、找出治療方案,亦可以廣泛應用於與細胞融合相關的生物醫學研究,包括癌症免疫療法,期望...

運動後只補充蛋白質　恐影響肝醣儲存

photos放大顯示許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線，運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸（BCAA）來增加肌肉量，但完美的型單...

增肌減脂要多吃「蛋白質」？最新研究：攝取過多很傷動脈

（示意圖／翻攝自pexels）[周刊王CTWANT]2月19日發表於國際期刊《自然代謝》（NatureMetabolism）的一項最新研究表明，雖然...