8款「兒童葉黃素」推薦!帶你了解兒童葉黃素攝取量、兒童建議攝取年齡以及葉黃素能預防近視嗎?
兒童眼睛年齡建議攝取量葉黃素TherapeuticsChildrenNaturalEYESEssentialsCreeksideMightyCulturelle 文章 參考資訊
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不論是3C產品使用過度或是用眼過當,都會造成眼睛的傷害,許多父母為了保護孩子的視力,也會讓他們補充「葉黃素」!但是兒童葉黃素應該如何選購呢?本篇文章推薦「兒童葉黃素」,並帶大家了解葉黃素的功效、兒童攝取量以及幾歲開始吃葉黃素是最好~父母趕快筆記起來吧!
照顧眼睛補充「葉黃素」就吃這幾種「綠色蔬菜、黃色水果」,營養師告訴你早上飯後吃效果最好!
葉黃素不只維他命,這些食物葉黃素含量超高!營養師教你聰明攝取葉黃素,自帶一副藍光眼鏡!
「兒童葉黃素」推薦COPYRIGHT: Hearst Owned
GummiKing, 葉黃素和玉米黃質(兒童)Carlson, 兒童葉黃素軟糖ChildLife Essentials, 藻類 DHA 與維生素 A 和葉黃素Swanson, 兒童視力幫助ChildLife Essentials, 健康視力軟糖Nordic Naturals, 兒童眼睛健康軟糖Creekside Natural Therapeutics, Childrens Mighty EyesCulturelle, 兒童益生菌【葉黃素功效】COPYRIGHT: Hearst Owned
根據臺北市政府衛生局表示,補充葉黃素在一般健康人眼睛保健方面,可增強黃斑部功能,使視力增進,視覺敏感度增強,長期補充葉黃素,可降低老年性黃斑罹患率。
【葉黃素建議攝取量】COPYRIGHT: Hearst Owned
人體無法自行合成產生「葉黃素」,葉黃素以及玉米黃素都沒有辦法透過人體自行合成,所以需要從飲食當中獲取!
建議成人每日建議攝取量為 6-10mg、兒童則是每日 2-6mg,且每日葉黃素不應攝取超過30mg。
2023「葉黃素推薦」17款,告訴你功效、挑選原則以及每日攝取量
【建議補充葉黃素的年齡】COPYRIGHT: Hearst Owned
一般建議兒童6歲以上再開始補充葉黃素即可,葉黃素較不容易代謝,可能會造成兒童的身體負擔。
【葉黃素能幫助改善近視嗎?】COPYRIGHT: Hearst Owned
根據長庚醫院 表示,目前在臨床上尚無證據顯示葉黃素可以有效預防近視的發生,小朋友近視的預防還是需要多從事戶外活動,並避免長時間近距離的用眼活動。
GummiKing, 葉黃素和玉米黃質(兒童)PHOTO CREDIT: iHerb
份量: 60粒/瓶
每份葉黃素含量:10 毫克
每日建議攝取:作為膳食補充劑,成年人與 2 歲及以上兒童每日咀嚼一粒 Gummy King 軟糖。
購買價錢:NT$471
每天攝取所需價錢:NT$7.85
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Carlson, 兒童葉黃素軟糖PHOTO CREDIT: iHerb
份量:46粒/瓶
每份葉黃素含量:20 毫克
每日建議攝取:6 歲及以上兒童:每日兩粒,隨餐服用。
購買價錢:NT$460
每天攝取所需價錢:NT$5
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ChildLife Essentials, 藻類 DHA 與維生素 A 和葉黃素PHOTO CREDIT: iHerb
份量:60粒/瓶
每份葉黃素含量:20 微克
每日建議攝取:
6-12 個月嬰兒:每日 1 粒軟凝膠(打開軟凝膠)1-3 歲兒童:每日 1 粒軟凝膠4 歲以上兒童:每日 2 粒軟凝膠。購買價錢:NT$603
每天攝取所需價錢:NT$10.05
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Swanson, 兒童視力幫助PHOTO CREDIT: iHerb
份量:60粒/瓶
每份葉黃素含量:10毫克
每日建議攝取:作爲膳食補充劑,2-3 歲兒童每日咀嚼 1 粒軟糖。4 歲及以上兒童每日咀嚼 2 粒軟糖。 指導並監督孩子吞嚥前充分咀嚼軟糖。軟糖可能會粘連在一起,屬正常現象,不會對產品效能和質量造成任何影響。
購買價錢:NT$298
每天攝取所需價錢:NT$4.96
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ChildLife Essentials, 健康視力軟糖PHOTO CREDIT: iHerb
份量:27片/盒
每份葉黃素含量:5 毫克
每日建議攝取:1 歲以上兒童:每日 1 片。對於 3 歲以下的兒童,可根據需要研磨片劑並與食物混合。
購買價錢:NT$662
每天攝取所需價錢:NT$24.5
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Nordic Naturals, 兒童眼睛健康軟糖PHOTO CREDIT: iHerb
份量:30粒/盒
每份葉黃素含量:5 毫克
每日建議攝取:對於 2 至 12 歲兒童,每日一粒,或遵照醫生指示。咀嚼並享受!
購買價錢:NT$829
每天攝取所需價錢:NT$27.6
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Creekside Natural Therapeutics, Childrens Mighty EyesPHOTO CREDIT: iHerb
份量:30片/瓶
每份葉黃素含量:10 毫克
每日建議攝取:適合2歲以上的兒童,作爲膳食補充劑,每日服用一片。24 小時內用量不超過 3 片。閱讀注意事項,並按指示使用。
購買價錢:NT$608
每天攝取所需價錢:NT$20.2
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SmartyPants, 青少年配方PHOTO CREDIT: iHerb
份量:120粒/瓶
每份葉黃素含量:6 毫克
每日建議攝取:
購買價錢:
每天攝取所需價錢:
Culturelle, 兒童益生菌PHOTO CREDIT: iHerb
份量:60粒/瓶
每份葉黃素含量:2.5 毫克
每日建議攝取:請在成年人監督下使用。應充分咀嚼軟糖。2 至 3 歲兒童:每日充分咀嚼 1 粒軟糖。4 歲以上兒童:每日充分咀嚼 2 粒軟糖。
購買價錢:NT$856
每天攝取所需價錢:NT$14.2
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