巧克力怎麼吃能幫助妳減少脂肪形成?除了能瘦,還有這些健康效果:改善牙周病
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高可可含量的巧克力有助於改善牙周病
保持口腔清潔防止口臭抑制牙周病菌難以形成牙結石防止蛀牙防止活性氧造成牙齦受損:可可多酚的抗氧化作用,可防止牙周病菌產生的活性氧作用,避免牙齦受損,改善口腔環境。
牙周病可能會引發脂肪肝和糖尿病等各種疾病,其實高可可含量的巧克力也有助於對付牙周病這類口腔疾病。
可可中含有可可多酚等多種多酚,具有強大的抗氧化作用。抗氧化作用是指抑制使身體氧化的活性氧產生作用。例如,在利用實驗鼠的實驗證實,可可多酚的抗氧化作用,可以控制活性氧造成的牙齦氧化及發炎,並改善牙周病。
此外,還能有效避免糖尿病、高血壓,以及動脈硬化等生活習慣病惡化,同時防止引發失智症的「大腦氧化」 。也就是說,單純只是攝取高可可含量的巧克力,就有望改善、預防各種疾病。
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