蘋果的九大健康益處 - 華僑報
一、抗氧化. 許多慢性病都與氧化壓力有關,包括糖尿病、肥胖、癌症、高血壓和心血管疾病、慢性發炎。蘋果含有的大量多酚具有很強的抗氧化特性,可減少氧化
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5 個月前
低溫小心腦中風!營養師曝4大飲食關鍵:吃對油抗發炎、護心血管-食譜自由配
腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因,終生的發生率是六分之一。依據衛生福利部111年國人十大死因統計顯示,腦血管疾...
4 個月前
罐頭也入列!營養師激推5款「減脂食物」讓你吃飽又健康-ETFashion
▲想要瘦身,必須從挑對飲食下手。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/綜合報導想要減重但卻沒有頭緒?如何挑選飲食才正確...
2 個月前
吃豆腐蘋果能降膽固醇?哈佛推介4類食物降膽固醇醫生證28日見效-加拿大星島日報
心血管疾病的風險。有醫生表示,只要遵循上述飲食原則,就可在28日內降低膽固醇。1種飲食法降膽固醇有效減心臟病中風率.哈佛...
2 年前
歌后蔡琴自曝「險耳中風」長期眩暈、耳鳴已在控制!立刻戒菸,醫說治療很加分
64歲的金嗓歌后蔡琴和雲門舞集合作學辦記者會,但是大家的焦點,都是關心蔡琴的健康,是不是如媒體人陳文茜所寫的得了「怪病...
2 年前
余天、周杰倫、浩子都有這個病僵直性脊椎炎恐變「竹竿人」,還會視障、致殘
有一個病,不只資深藝人余天和兒子余祥銓都有,連歌王周杰倫、藝人阿Ken、浩子等藝人,都為「僵直性脊椎炎」所苦。藝人李易...
3 個月前
性愛對健康和大腦的7大益處!頭痛、壓力大、睡不著?醫生建議做爱吧!
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1 個月前
睡前滑手機,把iPhone壓枕頭、毯子下充電整晚會怎樣?蘋果官方警告:恐對身體造成...
很多人習慣睡前邊滑iPhone邊充電,滑累了就把iPhone壓在枕頭或毯子下面,不知不覺就睡著了;又或者是喜歡把手機放在枕頭下充...
6 個月前
天天吃魚「死亡風險降10%」!專家曝「5種魚」最好1烹調死亡率恐增
魚類富含高品質的蛋白質、維他命和魚油等營養物質,專家指出,其中的Omega-3脂肪酸被證實能預防癌症、心血管疾病和發炎反應...