冷氣團南下，隨身保暖商品使用2要訣！牢記低溫保健8要點 - 華人健康網
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4.泡湯：避免飯後或喝酒後立即泡湯，建議至少間隔2小時，且水溫勿超過40度，千萬不宜單獨泡湯。 5.運動：運動時要充分熱身，有抽菸、酗酒、肥胖或慢性病和心血管
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