久坐死亡率高40%!1個簡單動作減風險降血糖52%快速消脂降膽固醇
膽固醇有助風險新陳代謝血糖活動脂肪局部死亡率部位動作降血糖頭條星島 文章 參考資訊
研究人員表示,雖然比目魚肌重量只佔人體重量的1%,但承擔站立、行走、跑跳等功能,因此多進行此部位的活動可以提高局部新陳代謝,有助降低血糖及燃燒脂肪。 久
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