冷氣團南下低溫保健8重點 - 台灣新生報
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第四,泡湯部分,避免飯後或喝酒後泡湯,建議至少間隔二小時,水溫切勿超過攝氏四十度。 第五,運動部分,運動時充分熱身,有抽菸、酗酒、肥胖或慢性病和心血管
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為何會突然猝死?專家曝「3大致命因子」:一堆人中這些人泡湯別超過40℃
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黃曉明1個月激瘦12公斤!瘦身蔬果汁配方曝光空腹做4運動操更有效
大陸男星黃曉明[1]過去曾因一個月內成功瘦下12公斤而成為熱門話題,而這套瘦身祕笈也在小紅書上爆紅。營養師高敏敏[2]分析黃...
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「塞車塞到氣急攻心」美國研究證實:廢氣會導致血壓升高-地球圖輯隊
空氣污染並非只影響呼吸道健康,還會提高中風、高血壓、心臟病、心律不整等心血管疾病的風險。其實因空污死亡,心血管疾病者...
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保持理想體重是維持健康非常重要的課題。愈來愈多證據顯示,過度肥胖是一種慢性疾病,特別是對於心血管疾病的負面影響。體重...
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根據2022年衛福部統計台灣人十大死因,心血管疾病佔了十分之三。得舒飲食(DASHdiet)可有效降低心血管疾病風險,延緩疾病進...
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減肥不用節食,只要擇食就好!兩個月瘦十公斤,保持運動習慣,制定專屬餐盤很重要!
YouTube頻道「戴妮塔Nita&Dai’sDaily」是由一對夫妻共同經營,而今天要分享的是妻子Nita在產後成功用「不挨餓不節食」的五個...