冬至這樣吃不怕胖！湯圓熱量大公開正妹營養師：4 種人要注意

一週上健身房2次，少吃多動還是胖？減肥名醫：別管熱量了！2招避免身體慢性發炎，...

photos放大顯示吃對營養，遠勝於計較熱量 如今體重過重與肥胖的盛行率愈來愈高，門診時，不管是想減肥，或是因為代謝症候群...

想減肥"米麵.澱粉"都不能碰？教你怎麼算"低碳飲食"跟著吃就不怕胖！-YouTube

蛋白質和脂肪三大營養素，可以設定適合自己的「碳循環」菜單，也就是一天總熱量不變，在同樣蛋白質攝取量的情況下，調整碳水...

維京勇士的牙痛對策：古代自救法揭秘

在瑞典發現的維京人[1]骨骸揭示了一個令人驚奇的事實：即使是勇猛的維京人也無法逃避牙齒的痛苦。最近的一項研究發現，維京...

巴沙魚泡磷酸鹽變2倍大「吃多恐洗腎」？3專家解答

生活中心／綜合報導有餐飲業者指出市售巴沙魚有泡藥，吃對腎造成損傷。（圖／資料圖）近期有餐飲業者指出，國外進口的巴沙魚...

35歲男改1習慣狂甩49公斤驚人對比照網全看傻

大陸廣東省一名男子，為了身體健康等原因，一年前下定決心展開減肥計畫、控制糖分攝取，沒想到一年後狂減49公斤，外貌也從大...

麥包不等於全麥麵包？營養師分享4步識別全麥麵包！營養標籤看這2個指標即知全麥麵...

　　近年來，白麵包經常被視為邪惡食物。但其實，麵包也有好的選擇。再者，用全麥麵粉（Wholewheatflour）製造的麵包，不單...

武漢肺炎》台灣確診20人...其實「顧好腸」才能增強免疫力，營養師教你這樣防疫

photos放大顯示2019新型冠狀病毒（Covid-19，俗稱武漢肺炎）來勢洶洶，截至2/11疾管局統計，全球確診人數超過4萬例，死亡人...

近視30年突自動痊癒？43歲女視力變回1.2醫一看搖頭：腫瘤了

國際中心／蕭宥宸報導女子近視突然痊癒，原來是腫瘤「惹禍」。（示意圖／資料照）中國有名43歲女子雙眼近視大約300度，最近...

運動後馬上吃容易胖？專家揭「黃金進食時間&菜單」-台視新聞

一般人常錯誤認為：「運動後吃東西易發胖！」事實上，研究指出，運動後及時補充優質營養，減脂效果好，同時可以增加肌肉。運...

「睡飽曬暖、避寒養腎」，中醫師告訴您冬天楊養生秘訣

【今傳媒/記者張中俊報導】冬季冷氣團即將來襲，如何在冬天這個時節好好的保養自己的身體呢？高雄榮民總醫院臺南分院傳統學...

抗藥性危機來襲！全台淪陷致死率更甚癌症！-奧丁丁新聞

葉黃素、B群、益生菌、鈣片...這些保健品你吃對了嗎！該怎麼吃？哪些人需補充？營...

對工作忙碌、營養不均的現代人來說，藉由補充保健食品[1]來維持身體健康機能成為一種選擇。長時間使用3C產品，擔心影響視力...