生理期後要吃四物補血?養生不是補就好,真正該學會的是中醫師力推的「減法養生」
請各位要記得「只要是吃的,都有偏性」。偏性合不合體質是個大問題,在每個人獨一無二的體質下,你覺得能適合每個人嗎?當中一定有些不合的犧牲者,但問題在於這種「泡」的方式,取到藥的偏性較煮過的輕,因為影響小,不合的副作用就小。
如果每天食用會怎麼樣呢?拉長時間、日積月累下來,身體狀況沒變好,加上副作用太小,所以你看不到(但搞不好是有的,可能隨著年紀增長越易上火,只是很多人會歸咎於年紀大,把副作用合理化了),這種狀況我反而覺得可怕,不合體質的療法,根本是慢性毒藥,殺人於無形。
6 小時前 — 生理期後要吃四物補血?養生不是補就好,真正該學會的是中醫師力推的「減法養生」 · 食物有偏性,不宜過與不及 · 吃的,都有偏性! · 戒掉用「吃」養生的習慣.
2023年3月15日 — 每當月經結束後,長輩們總是會端上一碗四物湯或中將湯,讓女性喝下肚。這兩種湯藥在華人社會中非常普遍,被認為可以調理女性身體,預防經痛等問題。
2016年8月25日 — 生理期結束,經血完全排乾淨之後再喝,2~3帖即可,平時不需服用。 一般經期後體質較虛弱,也不容易出現躁熱現象,較適合服用。但如服用四物湯之後出現口 ...
2023年9月8日 — 中醫師林佩蓁表示,她見過一些女性每個月經期結束,就固定喝個3~5帖的四物湯當作調養身體,但如果體質不適合,越喝問題恐怕會越大,中醫調養講求對症及 ...
依藥材藥性來看,其中當歸補血、熟地黃滋陰、白芍藥養血、川芎行氣活血,使四物湯有補益陰血和調經的作用。 「四物湯」應在生理期後連續服用約6天,以減輕每個月經期的 ...
2011年1月1日 — 1.真的需要才吃:如血色素太低,或經由中醫師診斷為氣血虛的人,依個人身體狀況開立適合的四物湯處方。 2.不能損傷脾胃功能:建議腸胃功能不好的人不要吃 ...
2017年5月17日 — 生理期週期容易亂,經血量少,顏色偏暗或紫,容易腰痠,容易疲倦,甚至不容易懷孕。 廖芳儀指出,四物湯是婦科聖品,包含當歸、川芎、地黃、芍藥4種藥材。
2018年11月20日 — 讓「國寶級中醫師」黃蘭媖教大家生理期食補的正確觀念,了解月經週期的四個階段,透過辨明體質、對症調養的方式解決問題,以後再也不擔心經期不適了!
2018年3月21日 — ... 中醫師,診斷後確認安全無虞才能使用。 四物湯正確飲用時機,是在婦女非月經來潮時飲用,大約連續飲用五至七天即可。絕對禁止於生理期飲用,否則可能 ...
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