寒流發威全身包得密密實實? 專家曝1關鍵:再冷都應該裸睡 - 星島日報
專家全身關鍵寒流物理治療師星島日報Sammy瑪戈Margo 文章 參考資訊
寒流來襲,民眾出門無不把自己包得密密實實,甚至連晚上睡覺都穿得比平常還要多,不過睡眠專家兼物理治療師瑪戈(Sammy Margo)認為.
星島晚報星島日報零售版購報優惠卡singtao即時新聞星島日報廣告星島日報優惠券2023日報 即時新聞香 島 日報
1 個月前
甩油8公斤、腰瘦16公分!心臟醫增肌減脂密技:飲料這樣喝不怕小犯規
減重不外少吃多動,但對上班族尤其外食族來說,卻總是「知易行難」。人稱「俠醫」的楊智鈞分享他的飲食方法,搭配適度的常規...
2 個月前
牙醫師認證關鍵的「刷牙法則」,讓牙齒美白更持久。|VogueTaiwan
想維持牙齒亮白,或是在牙齒美白後延長效果,你需要遵循兩大原則:白色飲食和刷牙法則,以下是專業牙醫NadiaSarmini醫生的建...
2 年前
坐姿都對,為什麼你還是會腰痠背痛?物理治療師告訴你:如何避免「過勞性疼痛」
photos放大顯示一名女上班族,平時在公司財務室上班,常常肩頸緊繃、腰痠,還出現「圓肩」,體態走鐘,因天天緊盯電腦,常常...
4 個月前
懷孕一人吃兩人補?營養師曝吃錯反害寶寶揭孕婦增重關鍵「這樣吃」少負擔
今年是「龍年」,不少人都想趕在龍年生龍子,因為據說龍寶寶能帶來好運,象徵幸運與繁榮的到來。然而,在懷孕的過程中,孕媽...
6 個月前
網紅Joeman、蕾菈涉「持有大麻」遭逮捕!毒物專家:心血管疾病風險增戒斷症狀更難熬
同時也會增加心血管疾病風險,懷孕的婦女若吸食大麻,也會增加早產、胎兒體重減輕的風險!網紅蕾拉、YouTuberJoeman遭爆持有...
3 個月前
影獨家/毒物專家顏宗海:「瘦肉精西布特羅」微量也有毒!這4類人吃下更危險
談到吃下西布特羅的產品可能會有甚麼症狀,顏宗海主任表示,誤食含有西布特羅的產品可能會出現心跳加快、肌肉發抖、心血管等...