牛扒脂肪|肉眼比牛柳肥3倍?比拼牛肉13個部位推介6個較低脂部位
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脂肪肝. +28. 錯誤做法:完全不敢吃水果. 正確做法:一天一個拳頭大小份量的水果. 迷思3:聽說168斷食有效. 錯誤做法:一天只吃一餐. 正確做法:一天至少兩餐.
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專科醫生:8成確診自體免疫疾病患者為女性心臟病風險高籲接受恆常身體檢查
血管內壁的脂肪斑塊可能剝落,吸引血小板附著於內皮損傷處,形成血栓,造成動脈完全堵塞,繼而形成心血管疾病。近月因心臟病...
4 個月前
美機場安檢違規槍枝去年數量創新高|中央社全球視野-YouTube
中度脂肪肝消失、掰了血壓藥!名醫甩18kg刮油秘辛:水果這吃法超傷肝︱梁程超肝膽腸胃科醫師【早安健康X健康大頭條】.早安健...
4 個月前
煮一餐飯等於吸2包煙?研究揭炒菜忽略2件事患肺癌風險恐高12倍!-singtao.ca
肺癌是香港頭號致命癌症,除了吸煙外,煮飯同樣有風險?有研究發現,煮一頓飯所產生的油煙,對人體的危害相當於連續吸兩包煙...
8 年前
運動消耗的熱量沒你想像多!3觀念打造「每年自動減4.5公斤體脂肪」的易瘦體質
最近有記者朋友問我:記者:「筋肉媽媽,做這些肌力間歇運動,大概可以消耗多少熱量?」我:「因人而異耶!要看做的人努力程...
3 個月前
【易誤解】植物的營養價值高到我們無法想像?網傳圖表並非一般飲食的份量-客新聞
且玉米、馬鈴薯是五穀雜糧類,青花菜是蔬菜類,傳言卻說成是植物性蛋白質,是完全錯誤的內容。蛋白質變性並不會變出膽固醇....
1 年前
水果煮過營養流失?「這4種水果」加熱營養功效更加倍止咳、降血壓膽固醇還助通便
天氣涼,不想吃冰冷的水果,又怕維生素C等營養攝取不足,但若把水果加熱食用,又擔心營養流失。其實,有些水果加熱吃不僅暖...