高雄國中男生網路成癮風險高醫籲養成早睡習慣| 青少年| 學生| 睡眠

【大紀元2023年12月25日訊】（大紀元記者袁世鋼台灣高雄[1]報導）高雄市政府連續3年進行青少年[2]網路使用習慣調查，結果顯示男性仍為成癮高危險群，且沒有城鄉差異，尤其是國中生，較國小生、高中生有更高的成癮風險。此外，調查也發現，越晚睡的成癮風險越高，凌晨一時後才睡覺的學生[3]有27.8%的網路成癮[4]風險。

高市小港醫院精神科主任柯志鴻表示，處於數位資訊科技時代的青少年[5]，若正確善用網路資源學習，將有助於學習成效，反之則會帶來「網路使用焦慮」，不僅影響睡眠[6]，更會對課業、同儕人際與親子關係造成不良影響。建議青少年養成良好的睡眠習慣、避免晚睡，家長也應給予學童正向面對網絡活動的相關策略。

高市府衛生局指出，近2年調查結果皆顯示青少年有網路使用焦慮，為推廣正確使用網路的觀念，市府每年12月會定期召開「網癮防治跨局處、跨網絡聯繫會議」，建立跨局處合作機制，推動健康使用網路的策略，促進民眾心理健康與建構健康使用網路的環境，已使青少年網路成癮[7]風險持續下降。

而為強化預防、向下扎根，衛生局表示，今年更走入幼兒園及國小進行宣導，辦理互動性強的親子活動，藉此增強家長健康上網知能，透過互動式遊戲幫助學齡前兒童藉由遊戲與圖像深化正確網路使用觀念與情緒辨識，協助孩子們建立健康上網規則、引領孩子們接觸戶，不僅遠離網路成癮風險，也共創網路無法取代的美好回憶。

「別讓網路滑走了青少年的睡眠[8]與親子關係」，衛生局黃志中局長呼籲，如果孩子有過度使用網路的現象，或是對於網路活動感到焦慮，請家長們以關心、陪伴代替責備與耽心，並多給孩子正向的肯定，可減少孩子躲在網路世界中的時間，並降低對網路活動的焦慮。◇

責任編輯：杜文卿

References

高雄 (www.epochtimes.com) 青少年 (www.epochtimes.com) 學生 (www.epochtimes.com) 網路成癮 (www.epochtimes.com) 青少年 (www.epochtimes.com) 睡眠 (www.epochtimes.com) 網路成癮 (www.epochtimes.com) 睡眠 (www.epochtimes.com)

#1 高雄國中男生網路成癮風險高醫籲養成早睡習慣
2023年12月25日 — 高雄市政府連續3年進行青少年網路使用習慣調查，結果顯示男性仍為成癮高危險群，且沒有城鄉差異，尤其是國中生，較國小生、高中生有更高的成癮風險。

#2 高雄国中男生网路成瘾风险高医吁养成早睡习惯
2023年12月25日 — 高雄市政府连续3年进行青少年网路使用习惯调查，结果显示男性仍为成瘾高危险群，且没有城乡差异，尤其是国中生，较国小生、高中生有更高的成瘾风险。

#3 助「迷網」少年「脫癮而出」高市府建立跨局處合作機制
2023年12月24日 — 這2年的調查結果皆顯示網路成癮風險持續下降，青少年身心健康漸往正面發展，推論推動各項心理衛生工作，提升各層級衛生、教育、醫療工作者及家長對網路成 ...

#4 助「迷網」青少年早日「脫癮而出」高市府建跨局處防治機制
2023年12月25日 — 這2年來的調查結果皆顯示網路成癮風險持續下降，青少年身心健康漸往正面發展，推論推動各項心理衛生工作，提升各層級衛生、教育、醫療工作者及家長對網路 ...

#5 調查發現青少年晚睡可能與網路成癮顯著相關應積極建立 ...
... 網路成癮風險相較於正常睡眠者高出5倍。因此，積極建立良好的睡眠習慣並避免晚睡有助於降低網路成癮之風險。高雄市政府衛生局為推動本市市民正確使用網路，奠定心理 ...

#6 小兒科部> 青少年親善> 資源名冊> 青少年網路成癮
衛福部心理及口腔衛教司網頁提供網路成癮相關資訊，包含：. 網路成癮定義介紹; 網路使用習慣量表(篩檢量表).

#7 「全國自殺防治中心計劃」案108 年度期末成果報告
2020年3月3日 — ... 市之因地制宜自殺防治策略建議，作為精神醫療網核心醫 ... 青年所做的研究，該調查結果顯示有2.85%的男 ... 關鍵字搜尋、iWIN 網路內容防護機構、各縣市衛生局 ...

#8 110 年網路沉迷研究調查報告委託單位
從上網行為來看，分析發現，以最近半年來說，有網路沉迷傾向. 者在工作日或上學日，平均每天上網時間之平均（4.1 小時）高於無. 網路沉迷傾向者（平均時間為2.7 小時）；非 ...

#9 2025 衛生福利政策白皮書暨原住民族專章
年高中、高職、五專學生健康行為調查結果顯示，15-17 歲青少年曾. 有性行為百分比從11%下降至10.2%；最近一次性行為有避孕之百分. 比從75.6%上升至85.2%，顯示尚有近15 ...