半年靠吃1物讓膽固醇恢復標準!醫揭關鍵好處:防腦中風- 養生健體 - 中時新聞網
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醫師表示,燕麥是降低膽固醇的好食物,其屬於全穀類,相較於精緻澱粉,糖分及油脂都相對較低,可以降血糖和血脂,從而預防心血管病變,減少腦中風跟心臟病發生
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