不吃蛋奶類,素食者如何補充蛋白質? 營養師大推「3類食物」:吃花生、葵花子也行
營養師食物時間比例蛋白質蛋白素食者花生乳清奶類示警葵花子 文章 參考資訊
脂肪,更有相當高比例的蛋白質, 脂肪肝,關鍵在這件事 ·營養師示警「乳清蛋白喝錯時間」恐補不到蛋白質! 1
米奶好處蛋白質食物牛奶 缺點奶素可以吃什麼素食蛋裕芳食品全素可以吃什麼白胺酸代謝異常乳清蛋白是素食嗎蛋奶素是素食嗎 [no_relate_sql.name;block=a]
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