趁現在!寒冷天氣下慢跑比炎熱的日子多了這些好處
心血管運動。跑者幾乎會用上每一條腿部肌肉,還擺動了手臂,所以雖然它不一定是全身運動,但非常接近。」、「無論是在炎熱的天氣還是寒冷的冬天下跑步,你
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成功抗癌8年!北醫教授韓柏檉的養生法寶:每天用「黃豆棒」敲打全身,筋骨軟到能下腰
20171208編按:台北醫學大學教授韓柏檉8年前罹患肝癌,即親身力行排毒舒食的生活模式,成功於4年後擺脫癌細胞。photos放大顯...