肌膚保養由內而外睡眠、運動、飲食缺一不可
肌膚抗氧化飲食運動自由基效果由內而外功效缺一不可 文章 參考資訊
其中蛋白質主要功能在於保持皮膚的彈性並促進新陳代謝。 而維生素C、E及β胡蘿蔔素則有抗氧化的功效，幫助清除體內自由基，達到延緩皮膚衰老的效果。維生素C
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