畢書盡受夠聽到這句話增肥3公斤練出倒三角身材
身材黑色手工粉紅色倒三角CTWANT大衣近來襯衣 文章 參考資訊
去年加入新東家的「Bii」畢書盡日前參加花蓮跨年演出,並擔任壓軸,他身穿吸睛粉紅色的大衣.搭配黑色透明手工訂製襯衣和馬尾造型,讓他近來健身有成的好身材若隱若現,在等待出場時,他一度在後台利用舞台鋼架做起拉單槓運動,讓身上的腹肌線條更加清晰,提到健身的原因,他表示:「是真的想要健康一點,覺得健康很重要,再來是真的不想再聽到『你太瘦了啦!』」
Bii最近努力健身和上舞蹈課,讓自己動起來,配合教練指導,他幾乎非常嚴格執行教練的訓練和飲食安排,如果當天沒有工作,他8點起床吃包含燕麥、香蕉、水煮蛋、花生醬的早餐,並在9點展開一小時的訓練課程,下午2點再進行2小時的訓練,讓他一步一步成功增肌,成功練出肩寬臀窄的倒三角身型,體重已從55公斤上升到58公斤,體脂從15降到10,身體年齡則是19歲。
畢書盡近期努力健身,練出好身材。(圖/索尼音樂提供)對於身體的轉變,Bii表示:「保持運動和健身習慣後,身心靈都感覺到釋放,也感受身體上的變化,雖然我現在還很菜,覺得健身原來是很深奧、很廣的領域,我還要學習很多。」近期除了勤於健身,他也全心投入創作新作品,為新專輯而努力;在跨年演出前,他在髮廊巧遇同門師兄韋禮安,聽到對方在另一間包廂發聲開嗓,開心過去打招呼、敘舊,許久未碰面的兩人互相祝福新的一年一切順利,更希望之後能有機會一起合作。
倒三角形身材女穿搭h型身材穿搭 [no_relate_sql.name;block=a]
食譜/秋冬食補強化免疫力!豐富黑色食材補腎健脾又顧肺-山藥黑蒜嗆羊肉
膀胱跟腎互為表裡,要照顧膀胱,首先要先補腎。主廚雷議宗教大家製作這道「山藥黑蒜嗆羊肉」,健脾補腎的山藥與蓮子,搭配營...
腰越粗越短命!醫警告「超過1尺寸」慘了脂肪已包圍內臟健康雲
▲男性腰圍超過90公分、女生超過80公分就屬異常。(示意圖/Pixabay)圖、文/李唐越醫師[1]大家有沒有發現,有些人看起來不...
時尚、夢想與身材焦慮:女模覺醒要健康不要走秀-遠見雜誌
巴黎時裝週將25日登場,不過身高181公分、體重一度只有49公斤的法國女模茉德.勒佛(MaudLeFort)不會出現在伸展台上,因為...
27款眼部用藥、人工淚液受細菌感染!FDA警告:立刻停止使用|CTWANT|LINETODAY
美國食品與藥物管理局(FDA)日前向民眾警告,美國市面上販售的27款眼部用藥、人工淚液在生產時受到細菌感染,呼籲消費者,...
億萬歌姬林芯儀SingingForYou演唱會台北登場林芯儀為首場大型演唱會密集健身練出...
健身練出精實身材.0.0.2.ByPlayMusic新聞小組.2024年4月20日(六).億萬歌姬林芯儀與寶吉祥集團合作,於4/17-18在台北國際會議...
隋棠黑色蕾絲性感睡衣直接穿上街!深V加碼腰間挖洞爆瘦身材全曝光-時尚
2023/12/1916:30文/記者林欣若 圖/記者陳奕全、品牌提供日本骨董珠寶品牌agete位於台北東區的旗艦店在新址重新開幕,女星...