體力變差、性慾降適合補充睪固酮嗎? 40歲後男性更年期迎戰守則
男性更年期的不適症狀不像女性明顯,但也會造成骨質疏鬆、肥胖及影響三高控制!
該如何延緩男性荷爾蒙衰退,自在度過更年期?
男性於四十歲以後,就會逐漸出現更年期症狀!
新北市立土城醫院泌尿科講師級主治醫師李威昌解釋:「男性的睪固酮(Testosterone)在三十歲時達到最高峰,爾後每年下降一至二%,當睪固酮緩慢下降時,稍微敏感的男性,身體會感到疲累、情緒不穩、活動力下降,最明顯的是出現性慾降低等症狀,此現象從四十歲到七十歲都可能發生。」
要確認男性更年期[1]最準確、快速的方法,即是透過抽血檢查睪固酮。李威昌提醒,睪固酮分泌從早上六點開始上升,十一點左右達到高峰,換句話說,檢測睪固酮濃度必須在上午八點到十一點,檢測結果才會準確。一般來說建議檢測兩次,兩次間隔時間約一至兩周皆可,無須空腹檢測,連續兩次數值都低於三○○ng/dL,即可稱為「睪固酮低下」。
與骨鬆、肥胖、三高有關
睪固酮低下就得治療嗎?李威昌表示,依症狀是否影響病人日常而定,若病人覺得不影響,可以不處理,畢竟治療目的是要讓生活品質變好,而不是要改善睪固酮數據。
睪固酮[2]除了可以調節男性生殖功能,也與體脂肪、骨質密度、肌肉量有關,這代表睪固酮低下時,肥胖將伴隨而來,所謂男性中年發福正是如此。
肥胖、代謝症候群都易造成高血脂、高血壓、糖尿病,「若本身已有三高等疾病,當睪固酮低下時,也會影響三高控制,不僅如此,骨質疏鬆、睡眠障礙等都有可能發生。」李威昌說。
他提醒,若三高始終控制不好,不妨到泌尿科檢測,若有睪固酮低下狀況,將睪固酮補起來,可以讓三高控制得更理想。
References
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