經常社交避免久坐身心健康遠離憂鬱
研究社交身心健康期刊人間Nature福報HealthMental 文章 參考資訊
除了學業或工作表現外,心理健康必然是值得納入的新目標,該如何著手呢?根據2023年9月發布於《自然心理健康》(Nature Mental Health)期刊研究指出,健康的
人間新聞人間佛教 學報 藝 文 [no_relate_sql.name;block=a]
1 個月前
海大張順恩助理教授參與跨國海洋固氮研究成果登全球權威期刊《Science》科學家發...
(中央社訊息服務2024041613:33:29)海大張順恩助理教授參與跨國海洋固氮研究成果登全球權威期刊《Science》國立臺灣海洋大學...
4 週前
健康點滴:BRCA基因變異乳癌風險高數倍-20240422-BEAUTY&STYLE網站
BRCA1和BRCA2是抑制腫瘤的基因,可以修補受損DNA,阻止細胞不正常生長。一旦這兩種基因變異,不單難以抑制腫瘤生長,更會增...
5 個月前
幫助減重又能抗氧化!帶你了解金針菇熱量、6大功效以及誰不適合吃
1.腸胃不好者減少食用金針菇中含有一種結構扎實的多醣體為「幾丁質」,因此較不容易消化分解,建議消化功能較差者減少食用,...
6 個月前
低GI飲食不只添飽足感,還能控血糖!一表看低GI食物清單及16種地雷食物
糖尿病患者常因進食後血糖偏高,而為了控制血糖,除了藥物之外,選擇「讓血糖上升速度較慢的食物」,對於糖尿病患者也很重要...
6 個月前
蕃薯南瓜有助長壽?蛋白質要少吃?研究證8大飲食習慣可延壽13年-CCUE.ca
怎樣的飲食習慣才能令人長壽?有美國研究指出,如果可透過飲食攝取適當的營養,避開對身體有害的食物,就能夠幫助延緩身體老...
7 個月前
補充魚油降血脂,研究示警「2種人」恐造成心房顫動!每日服用4克風險狂飆
魚油可以降血脂,成為時下最夯的保健食品,但歐洲藥品安全委員會提醒,Omega-3-酸乙酯藥物對已經存在心血管疾病或心血管風險...
6 個月前
「冬天減肥」效果比夏天好?8招告訴你為什麼冬天是燃燒脂肪最好的季節
在冬天消耗的熱量比在夏天還要來得多,其中之一的原因,就是因為人體會為了維持體溫,而消耗體內的熱量以維持恆溫:「外在溫...
4 個月前
慶祝2024農曆年ElCaminoHealth推氣功及心理活動-世界新聞網
古箏演奏家傅旭芳1998年在灣區成立樂團,她畢業於台灣國立藝術大學國樂系。(主辦單位提供)為迎接龍年新春,ElCaminoHealth...
8 個月前
守護國人身心健康和潤企業和運租車聯手做公益助「張老師」網路輔導大升級
守護國人身心健康和潤企業和運租車聯手做公益助「張老師」網路輔導大升級身心健康。張老師基金會創立邁入第54年,積極推廣社...