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別再新年新失望營養學家：2024減肥「4吃法」 - 天下雜誌 | 健康一路花

別再新年新失望營養學家：2024減肥「4吃法」 - 天下雜誌

以一頓2000大卡的餐點來說，就是200大卡。吃太多糖已經被證實可能升高肥胖、心臟病、第二型糖尿病、蛀牙、長痘、高血壓、慢性發炎

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撰文|郭美懿日期|2024年01月29日分類|疑難雜症圖檔來源|shutterstock(示意圖非當事人)果汁向來被視為健康飲品，但近年也有一...

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