番茄是蔬菜還水果?「番茄」助瘦身7大功效一次看!3種人不適合吃番茄
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1. 腸胃功能較差者減少食用
番茄中含有蘋果酸和檸檬酸,腸胃功能較差的人若是吃太多番茄可能會使胃酸分泌過多,導致胃不適、胃食道逆流等問題,因此需適量食用。
2. 空腹時不宜食用
由於番茄較酸,空腹食用可能會引起噁心、腹脹等症狀,建議先吃一些東西墊胃後再吃番茄較好。
3. 腎臟疾病患者減少食用
番茄中富含鉀離子,腎臟疾病患者的鉀離子代謝功能較差,若是吃太多番茄可能會導致高血鉀,引起身體不適,因此需適量食用。
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