小寒養生早睡晚起多吃山藥潤膚止癢
#2 別小看長輩圖有益長者排解孤獨
4 天前 — ... 小寒養生早睡晚起水梨潤膚足浴暖身 · 煎一壺時代補帖走讀30家老中藥鋪 · 小寒養生早睡晚起多吃山藥潤膚止癢 · 提升就醫效率新繳費機支援虛擬健保卡 · 亞東 ...
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#3 小寒養生早睡晚起多吃山藥潤膚止癢
3 天前 — 每天多睡1小時，可以使身體內的陰陽平衡，滋養臟腑，增加身體的強壯程度。飲食上可多吃白木耳、山藥、水梨、百合等滋陰潤肌膚食物，預防冬季癢。 「小寒」 ...
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#4 小寒養生早睡晚起水梨潤膚足浴暖身
4 天前 — 每天多睡一小時，可以使身體內的陰陽平衡，滋養臟腑，增加身體的強壯程度。飲食上可多吃白木耳、山藥、水梨、百合等滋陰潤肌膚食物，預防冬季癢。 「小寒 ...
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#6 小雪養生多晒冬陽宜吃堅果溫補食物
2023年11月22日 — 此季節宜吃溫補食物，同時還應多吃補腎食品，如腰果、芡實、山藥、白果、核桃等。另外，橘子、菠菜、豌豆、黃豆和深綠色蔬菜中都含有「葉酸」，也可改善 ...
2023年11月22日 — 此季節宜吃溫補食物，同時還應多吃補腎食品，如腰果、芡實、山藥、白果、核桃等。另外，橘子、菠菜、豌豆、黃豆和深綠色蔬菜中都含有「葉酸」，也可改善 ...
#7 看門診大忌敲門、用手機、錄影音
2023年11月10日 — ... 小寒養生早睡晚起水梨潤膚足浴暖身. 煎一壺時代補帖走讀30家老中藥鋪. 小寒養生早睡晚起多吃山藥潤膚止癢. 提升就醫效率新繳費機支援虛擬健保卡. 亞東跨院 ...
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