注意!8大心肌梗塞危險因子「這族群」女性入列| 姊妹淘
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蔡明劼醫師指出,更年期過的女性,是心肌梗塞的危險因子。(圖片來源/pexels)
知名職棒選手、年僅43歲的張誌家,1月2號驚傳因心肌梗塞逝世,震驚各界,最近因為天氣冷,也經常傳出有年長者在家中因心肌梗塞過世,根據國健署 111年國人十大死因第二名就是心臟疾病,所謂的「心肌梗塞」,簡單來說,就是心血管血流完全堵塞,讓心臟失去血液、缺氧,人就會昏倒、猝死。內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼在粉專分享自己整理的8個危險因子,提醒民眾注意,不過當中居然列出,更年期的女性也屬於危險因子之一。
心肌梗塞8大危險因子:
年齡:老化會增加心血管疾病的風險。性別:男性是心臟病的危險因子,女性過了更年期後,心血管疾病風險也會上升。高血壓:血壓偏高時常沒有症狀,但是高血壓患者發生心臟病的機率是正常人的2.5倍。高血脂:動脈硬化阻塞,與低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的濃度有關。糖尿病:糖尿病患者發生心臟病的機率,至少是一般人的2倍以上。抽菸喝酒:很多人只知道抽菸會導致肺癌,殊不知抽菸也是心臟病的元凶之一。過重或肥胖:無論是肥胖引起的慢性發炎反應,或者是跟肥胖相關的高血壓、高血脂、糖尿病等,都有可能誘發心臟病。缺乏運動:有些人以為運動是為了減肥,事實上規律運動本身就對心血管有好處,同時也可以改善三高,好處多多。過度肥胖、不運動,也是造成心肌梗塞的危險因子之一。(圖片來源/pexels)心肌梗塞發生4前兆:
台安醫院心臟內科林謂文表示,年齡及性別,還有遺傳都是不可控的因子,如果有心肌梗塞的家族病史,男生從45歲開始就要注意,女生因為有雌激素的保護,在更年期之後、約55歲以上的族群,就得留意身體狀況;林謂文更說,心肌梗塞發生前,5~6成的人都會出現以下徵兆:
胸痛、胸悶(像是被重物壓住,無法緩解)呼吸困難頭暈、昏厥冒冷汗林謂文醫師建議,預防心肌梗塞,可多補充柑橘類的水果。(圖片來源/pexels)預防心肌梗塞5大食物種類:
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