老人臭年輕化！「2大關鍵原因」曝醫警告：愛吃補恐害味道更重健康雲

▲醫師提醒，老人臭有年輕化趨勢，有問題的民眾要避免進補。（示意圖／達志影像）

記者趙于婷／台北報導

「老人臭」是不少年長者困擾的問題，但其實已悄悄年輕化。中醫師指出，老人臭和「皮膚代謝、腸胃狀況」也有關，而年輕化主因是生活習慣改變，一旦發生「營衛失調」，就可能改變體質，同時也會有口臭、口乾、口苦和打嗝有異味的狀況，這類族群冬天也不太適合吃麻油雞、薑母鴨等進補類食物，恐導致味道變重。

台灣中醫臨床醫學會理事長陳麒方受訪時指出，所謂的老人臭，第一和皮膚代謝有關，「濕熱性體質」的患者容易因為汗腺堵塞，身體出現「油耗味」，皮膚表面也比較容易看到乾癢和脱屑問題，而腸胃狀況則容易有「胃火旺」的問題，打嗝容易出現異味，同時也會伴隨口臭問題。

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一般來說，老人臭會在60~65歲左右發生，現在臨床發現中壯年已經有類似問題，年紀大約是40~50歲。陳麒方也提到，老人臭年輕化主要也和現今生活習慣改變有關，這時候如果「營衛失調」，也就是代謝不好、氣血水循環失衡，就可能改變體質，進而引發異味問題。

而在飲食方面，陳麒方也提醒，現代人的問題來自於「進補太多」，不少民眾冬天都喜歡吃麻油雞、薑母鴨暖身，但建議有老人臭問題的民眾要避免，如果一下吃太補，容易導致味道變重。

針對老人臭的治療，陳麒方說，治療上可以用內外處方，除了使用中藥，也可以透過藥浴、薰蒸和薰洗，飲食上如果真的要吃補，建議可以選擇四神湯、貝母燉水梨或薑汁甘蔗等平補的食物。