草莓6大好處、營養價值公開！富含維生素C、纖維、鉀，趁著草莓季養顏美容 - ELLE

專業營養師高敏敏提到草莓富含了許多營養素，以每100g的營養價值來說，包含維生素C、葉酸、膳食纖維能增加保護力、幫助胎兒發育、促進腸胃蠕動、調整血壓等好處。她也提醒愛吃草莓的人務必事先清洗乾淨，因為草莓是農藥含量較高的水果。