2024超級食物|必吃5大超級食物增強免疫力防癌/降血壓膽固醇/補腦/通便排毒
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「好」「壞」膽固醇如何對心血管影響而出問題?啤梨麥玲玲心臟科專科李健棠醫生-Y...
九運屬火,從玄學角度來說,屬「火」的器官心臟容易出事,所以本節目就希望聽眾明白玄學與醫學並不一定對立,只要有正確認知...
2 年前
吃檸檬4大好處,美白抗氧化還可防結石!營養師授6妙招用檸檬全不浪費"
檸檬是夏天解暑最佳伴侶,檸檬的營養CP值高,不論是做成檸檬水、蜂蜜檸檬、排毒水,或用來入料理調味,都少不了檸檬。看更多...
1 個月前
本港乳癌年增5500宗新症營養師推介12種食物防乳癌多吃1種患癌風險降20%
乳癌是香港女性最常見的癌症之一,更是香港女性第3大奪命癌症。有營養師近日推介12款健康食物有助預防乳癌,其中1款食物更可...
6 個月前
「這些食物」吃了爆血脂!如何快速降膽固醇?高血脂降脂飲食3關鍵
你知道高血脂的祕密敵人是哪些食物嗎?營養師提醒,想要控制好膽固醇,一定要慎選CSI值(升膽固醇指數)食物!高血脂怎麼吃...
2 年前
睡前做哪些運動可幫助入眠?3動作徹底放鬆舒眠還能按摩腸胃、降血糖血壓
很多人有睡眠困擾,睡不好、睡不久影響生活品質,不但精神變差還可能影響血壓,而且高年級生睡不好,有八成是跟原本疾病有關...
2 個月前
瘦不下來是因「沒吃飽」?醫教你分辨「空熱量食物」這樣做才能吃飽又易瘦
想要減重減脂,飲食選擇是很重要的,不僅關係到每日攝取的熱量,飲食的種類也會影響食慾。醫師指出,很多瘦不下來的人,大多...
1 週前
在雨季避免霍亂、傷寒和甲型肝炎等水傳播疾病的最佳預防措施是什麼?:醫生的評論
專家意見來源:Dr.AnuvithaKamath.MBBS·3yearsofexperience·India.雨季水傳播疾病的預防可以通過保持適當的衛生,在食用前煮...
3 個月前
鎂功效、鎂食物、鎂何時吃、缺鎂症狀、副作用一次看!鎂可以和維生素D一起吃嗎?
鎂功效SimpleImages//GettyImages鎂對人體的功效不是只有單一一種功能,它涵蓋了許多部分。鎂有以下幾種功效:維持骨骼與牙...