正在減肥的人一定要知道！一天之中這5個時間點該怎麼吃，跟著做就能擁有好身材！
有規律地資早餐可以加速妳的新陳代謝，並能激發出妳的瘦體素，如果抑制食慾長期不吃早餐反而會讓代謝處於低迷狀態，導致減重速度變慢，不利於瘦身減肥。
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