長者固齒3撇步
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牙齒和健康是密不可分的,牙齒的功能可以咀嚼、幫助發音、保持臉部輪廓的作用,也是守護健康的第一道防線。一般人常常可能因牙周病或骨質流失導致缺牙,加上食物殘渣或細菌停留在齒縫時間過長,常出現口臭、牙齦發炎等問題,不僅會讓長者無法開心進食,也會影響社會參與的動機。
基隆市衛生局指出,讓長者鞏固牙齒有三撇步,內容如下:「三」三面都要刷:頰側、咬合側、舌側,牙齒表面都要刷到。「二」兩顆一起刷:牙刷和牙齒呈四十五度角,兩顆一起刷。「一」來回刷:牙刷來回刷十下。基隆市信義區衛生所代理主任莊慧文邀請家人,多鼓勵長者注意口腔衛生,在吃完三餐飯後或睡前,提醒長者使用刷牙及牙線清潔牙齒並適當的使用氟化物,如含氟牙膏、含氟漱口水,以降低發生齲齒,並有清新好口氣的效果。
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