投票日天冷+情緒激動易中風、心肌梗塞! 國健署授護心2招安心投票 - 理財周刊
疾病風險心肌梗塞中風天冷情緒投票護心別忘了周刊國健署招安 文章 參考資訊
【健康醫療網/記者吳儀文報導】1月13日是選舉投票日,除了關心開票結果外,也要注意自己的身體健康。尤其最近天氣變化大,氣溫影響再加上開票時情緒起伏影響,可能會使本身就有慢性疾病風險者,因此中風、心肌梗塞等。國健署提醒,民眾投票時別忘了護心2招,行使投票權的同時也不要忽略了自身健康。
投票日護心第1招 天冷投票穿著保暖保護心臟
根據中央氣象署氣象預報資料顯示,受到強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響,各地氣溫偏低,提醒民眾務必做好保暖的工作,留意溫度變化。而投票日當天,國健署建議的護心第1招就是「出門投票穿著保暖護心臟」。
國健署表示,近日早晚氣溫變化較大,出門時建議採多層式穿搭,並搭配外套,以備不時之需,在排隊投票時,也要留意頭、頸部的保暖,尤其有慢性病的民眾,除了規律服藥外,也可隨身攜帶健保卡與備用藥物,避免因天氣與氣溫變化,造成身體的不適。
投票日護心第2招 穩定情緒等待開票結果
投完票後相信每個人都會很關心開票的結果,不過別忘了護心第2招「觀看計票穩定心情起伏」。國健署提醒,民眾在等待統計票數與結果的時候,記得要保持平常心。
如果有心血管疾病或三高(高血壓、高血糖、高血脂)等的民眾更要注意自己的情緒。國健署提到,家屬也要特別注意,家中親人若有心血管疾病或是三高(高血壓、高血糖、高血脂),應提醒他避免過大的情緒起伏導致血壓飆升,以及吶喊、緊張、興奮、突然的激烈運動等。
若是突然出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心肌梗塞徵兆,切記要記下發作的時間,並立刻撥打119就醫。另外,可以透過微笑(臉部歪斜不對稱)、舉手(手臂無力下垂)、說你好(說話不清楚)判斷是否有中風徵兆,若無法完整做到,也應盡速撥打119送醫,爭取就醫時效。
心肌梗塞前兆心肌梗塞自救心肌梗塞黃金時間心肌梗塞的前兆心肌梗塞 腦溢血心肌梗塞發生率心肌梗塞的感覺預防心肌梗塞三種食物少吃心肌梗塞 昏倒心肌梗塞 十大死因 鏈球菌 傳媒 心血管台郡 製程 工程師 ptt糖 暈 症狀
【跨國研究】發現13種生物標誌物能提高識別糖尿病人罹患心血管疾病風險
香港中文大學今日(23日)公布一項研究,發現13種生物標誌物,可大大提高醫生識別糖尿病病人罹患心血管疾病高風險群組的準確性...
本土病例增17801人,中重症+21,3死!20多歲女無慢性病史打滿疫苗確診突惡化
COVID-19疫情持續升溫,本土確診病例今天(5/2)再創新高,新增1萬7801例本土個案,另確診個案中新增21例中重症,其中3例死...
不再是老年人疾病!台灣10大死因之首連帶影響子女求學之路|醫藥健康-NOWnews今日新聞
持續推動癌症家庭子女獎助學金.台灣癌症基金會執行長賴基銘教授說,癌症不再是老年人的疾病,中壯年罹癌人口占比不少,
他半年靠吃1物「膽固醇變正常」!醫激推2好處:預防腦中風、心臟病
生活中心/張家寧報導現代人健康意識抬頭,許多人都相當注重吃進肚的東西,有醫師透露,先前曾遇過一名男子有膽固醇[1]偏高...
消委會|19款即食麵全數鈉「超標」功德林最高「連湯飲」最高脂?-AM730
消委會提醒消費者,如長期攝取過多鈉,有機會影響健康,增加患心血管疾病及腎病的風險。調味品也存高鈉高脂陷阱.除了鈉,有8...
父母情緒會影響孩子身心發展!英國地方政府推出父母心理健康指引|親子天下
父母情緒會影響孩子身心發展!英國地方政府推出父母心理健康指引英國皇家屬地、靠近法國的澤西(Jersey)島,曾有人喻為天堂...