臘八粥新吃法！糯米換成「1物」通便、降三高2類人酌量
#1 臘八粥新吃法！糯米換成「1物」通便、降三高2類人酌量
2024年1月17日 — 黃上邦表示，若想讓臘八粥更健康，不如把糯米替換成「燕麥」，燕麥不僅能降低血中膽固醇及血糖，因而減少心血管疾病風險，燕麥豐富的水溶性膳食纖維，還可 ...
2024年1月17日 — 黃上邦表示，若想讓臘八粥更健康，不如把糯米替換成「燕麥」，燕麥不僅能降低血中膽固醇及血糖，因而減少心血管疾病風險，燕麥豐富的水溶性膳食纖維，還可 ...
#2 今天是小寒！ 營養師教你健康吃「臘八粥」穩血糖、助消化
2024年1月6日 — 因為糯米熱量高且不易消化，容易脹氣、胃酸過多者建議適量食用，且最好選在白天吃，最晚在睡前4小時食用完畢，讓糯米有時間慢慢消化。 至於減重族和需控制 ...
2024年1月6日 — 因為糯米熱量高且不易消化，容易脹氣、胃酸過多者建議適量食用，且最好選在白天吃，最晚在睡前4小時食用完畢，讓糯米有時間慢慢消化。 至於減重族和需控制 ...
#3 喝臘八粥原來有這麼多禁忌！你一定要知道
2018年1月24日 — 因臘八粥含大量的砂糖，加上如紅豆、糯米等食材均是醣類來源，須嚴格控制血糖的糖尿病患者就不宜吃，若真的貪圖美味也應盡量減少份量。另外由於臘八粥主要 ...
2018年1月24日 — 因臘八粥含大量的砂糖，加上如紅豆、糯米等食材均是醣類來源，須嚴格控制血糖的糖尿病患者就不宜吃，若真的貪圖美味也應盡量減少份量。另外由於臘八粥主要 ...
#4 臘八為何要吃臘八粥臘八蒜？從臘八節由來故事到材料做法
2024年1月4日 — 鍋中2000ml的水，開火後，將紅豆、糯米放入拌勻，留意水滾後須把火關小、不停 ... 綜合《中時新聞網》、《希望之聲》報導，臘月有以下禁忌：需多加留意 ...
2024年1月4日 — 鍋中2000ml的水，開火後，將紅豆、糯米放入拌勻，留意水滾後須把火關小、不停 ... 綜合《中時新聞網》、《希望之聲》報導，臘月有以下禁忌：需多加留意 ...
#5 新年健康“粥”到，喝腊八粥这718一进一出gif类人需注意
2024年1月20日 — 糯米具有生津止渴、温脾益气的作用，适于脾胃虚弱者食用，对于虚寒泄泻、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助调养作用。 中医认为，薏米具有健脾、补肺、清热 ...
2024年1月20日 — 糯米具有生津止渴、温脾益气的作用，适于脾胃虚弱者食用，对于虚寒泄泻、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助调养作用。 中医认为，薏米具有健脾、补肺、清热 ...
#6 周六「小寒」越冷越好！吃臘八粥、作尾牙...農曆12月重要民俗 ...
2024年1月4日 — 據傳12月初八是佛祖釋迦摩尼成道日，各地寺廟都會舉辦法會，也會煮粥供佛。民間「臘八粥」通常會用糯米、桂圓、荔枝乾、蓮子、紅棗、花生仁、瓜條、杏仁、 ...
2024年1月4日 — 據傳12月初八是佛祖釋迦摩尼成道日，各地寺廟都會舉辦法會，也會煮粥供佛。民間「臘八粥」通常會用糯米、桂圓、荔枝乾、蓮子、紅棗、花生仁、瓜條、杏仁、 ...
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