十字花科蔬菜好處多!營養師推爆「6蔬菜」排毒、防癌、減重必吃
7 個月前
水煮蛋好營養,老人只能吃水煮蛋?趙函穎營養師揭:3大NG煮蛋法-華人健康網
水煮蛋的製作方法簡單,也是保存雞蛋營養的做法之一,因此,一般人認為老人吃水煮蛋最好,是真的嗎?年長者需要多補充營養,...
7 個月前
日夜溫差大,提防「心血管疾病」上門!營養師圖解6大類「護心飲食」-幸福熟齡
張宜臻說,秋冬護心飲食有「6要」、「6不」,多吃蔬果、全穀、海鮮、堅果、豆類與茶;加工肉品、含糖飲料、甜食、高鈉、高...
7 個月前
「這種魚」吃多恐洗腎?專科醫師給解答罹1病別吃|健康|三立新聞網SETN.COM
✔️在台灣,洗腎最常見的原因還是三高等慢性病,以及慢性腎絲球腎炎,少數為遺傳性疾病。其中,糖尿病還是最大宗,大概佔了45...
7 個月前
難怪瘦不下來!營養師曝「5大減肥地雷」:水果代替晚餐超NG|ETFashion
▲營養師分享常見的錯誤減肥行為,像是水煮餐就不建議長期吃。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖你是不是也奇怪,明明自...
6 個月前
台北馬拉松寒流中起跑北市體育局證實「3人命危1人中風送醫」|三立新聞網
記者李依璇/台北報導台北馬拉松在寒流中起跑,四名跑者因天冷倒地。(圖/民眾提供)▲台北馬拉松在寒流中起跑,四名跑者因...
3 個月前
減肥狂吃水煮餐?營養師曝「無油飲食」4大危害:掉髮、濕疹跟著來-ETFashion
▲營養師提醒,長期吃水煮餐不僅無益減肥還會影響健康。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖你是否也是說到減肥,就想到要...
2 年前
維他命B群「助眠」還是「提振精神」?身體不缺就助眠!一圖看自己是否缺B
維生素B群包括B1~B12,各自在體內負責大量的生化代謝工作,主要功能包含神經傳遞、新陳代謝、促進免疫和維持健康。營養師表...
4 個月前
【時事多面睇】營養師指生酮飲食非人人適合提醒市民小心飲食-無綫新聞TVBNews
發佈日期:2024-02-0823:01港澳粵已複製連結近年興起生酮飲食,市面上更出現生酮年糕等產品,聲稱較傳統年糕更健康,但營養師...