運動永遠不嫌晚!93歲男子體力有如40歲-中央社 - 商周財富網
運動體力男子時光日子商周中央社財富網鼓舞人心研究室PhilipJakeman 文章 參考資訊
心血管很健康,與30歲、40歲的健康人士素質相當。摩根的實驗結果令研究員傑克曼(Philip Jakeman)極為振奮,直呼「這是在研究室時光中,最鼓舞人心的日子之
中央社 兩岸中央社 活動預告中央社 國際 新聞中央社 財經中央社 生活運動大聯盟 [no_relate_sql.name;block=a]
3 個月前
國際婦女節活動懶人包!5縣市歡慶婦女節,癌症篩檢、運動課程都能免費報名!-早安...
每年3/8是國際婦女節(InternationalWomen’sDay),慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域做出的重要貢獻,而臺灣各縣市政府與...
5 個月前
《鍛鍊體幹的正確知識》不能練腹肌?過胖、壓力引起?三件關於「腰痛」你該知道的...
中野·詹姆士·修一 著;藍嘉楹 譯/晨星出版 (以下節錄自本書p.45-p.48)腰痛時禁止作腹肌運動苦於腰痛的人在尋求醫療協助時...
8 個月前
讓心臟維持體外跳動從嘉義帶回台北移植成功三總創全台首例|生活
2023/9/2619:22(9/2622:04更新)在國防部軍醫局長蔡建松(前右2)規劃下,三軍總醫院引進器官照護系統(OCS),醫療團隊近...
4 個月前
不用吃藥也好睡!睡前做什麼助眠?可以運動、看電視嗎?專家教你建立睡前儀式
睡前放鬆時間及睡前儀式,對於降低清醒系統很重要,有助於向身體發出信號,告訴大腦是時候準備睡覺了。由專家教你建立正確睡...
6 個月前
小雪來了!「5大禁忌」一次看民俗專家:吃1顏色食物秒開運
節氣小雪[1]是是24節氣中的第20個節氣、在這個時候氣候嚴寒、在一些山區開始逐步降雪[2],因此被稱為「小雪」。命理專家小孟...
3 個月前
賈玲為戲瘦身50公斤「減掉半個自己」自豪粗腿是運動天選之人
娛樂2024.02.2311:56臺北時間中國女星賈玲為戲減去半個自己,故事相當勵志。(翻攝自微博)發布時間:2024.02.2311:56臺北時...
2 週前
8招「瘦肚子運動」練出女團同款腹肌!搭配「瘦小腹飲食菜單」炸出傲人馬甲線
想要瘦掉腰間的小腹,不能光靠運動,調整飲食也相當重要。飲食方面應該避免攝取以下這幾類食物:1.高糖食品:過多攝取高糖食...
2 年前
運動超過1小時隔天痠痛無力尿出醬油色!橫紋肌溶解症恐隨中暑、熱衰竭來
運動後鐵腿、痠痛是很常見的事,但不尋常的肌肉痠痛,還出現噁心嘔吐、全身無力的情形,甚至小便顏色像醬油的深咖啡色,要小...