暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來!陳玫妃中醫師:餐前按5大穴位,消脂控食慾
三五好友相聚,如果不控制飲食,一不小心膏粱厚味食物吃下肚,很容易引起肥胖,甚至便祕,以及高血脂、高血糖等慢性疾病紛紛找上門。陳玫妃中醫師表示,
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健康網》你睡幾小時?美心臟協會:少於7小時高血壓風險增7
研究指出,睡眠時間少於7小時,高血壓風險增加7%,少於5小時高血壓風險甚至增至11%;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/...
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