健康網》頻跑廁所很正常醫提醒冬季頻尿觀察4點
不少人到了冬季會頻繁想上廁所,醫師說明:這是很正常的。(圖擷取自freepik)
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕每到寒冬,是否有察覺自己尿意來的特別頻繁,經常跑廁所呢?維尚泌尿科診所院長白彝維說明,因冬季流汗量變少,以及神經反應,都會使尿尿次數變多,這是很正常的,不必過度擔憂。然提醒若自己有「睡眠期間起身尿尿次數變多」等4種狀況,則應就醫了解狀況
白彝維在臉書粉專《維尚泌尿科診所[1]》發文分享,不少人好奇冬季會時常跑廁所小號,這樣正常嗎?醫師說明「這是正常的。」因為冬天流汗量少、天氣冷神經反應,都會造成尿尿次數變多,不用過度擔心。
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白彝維提醒,若有以下的情況要特別注意:
●夜尿次數大於兩次
●喝水數量相較往日相比沒有增多,但尿尿次數遠大於八次
●急尿無法控制,一有尿意就立即要尿
●尿意頻繁,總是有解不乾淨的感覺
有上述情況都建議要趕緊尋求醫生協助。
白彝維強調,天氣變冷,更要養成良好的生活習慣;且少喝水的話,容易有結石、便祕問題產生,應適量補充水分。另外,注意身體的保暖,可以減少泌尿神經敏感的問題;最後,減少利尿飲料,如咖啡、茶、汽水,避免重鹹高辣高油飲食,都可以改善冬季頻尿。
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