慎選低碳食物助防範體重反彈 - 報章- 經濟日報
#1 日本人靠5個簡單習慣維持健康體重
藉由練習節制,我們可以定期吃想吃的東西,不用擔心健康出現嚴重後果。沒必要放棄糖、碳水,或任何你最愛的食物。蔬菜、複合式碳水化合物、富含纖維的食物對身體依然比較 ...
藉由練習節制,我們可以定期吃想吃的東西,不用擔心健康出現嚴重後果。沒必要放棄糖、碳水,或任何你最愛的食物。蔬菜、複合式碳水化合物、富含纖維的食物對身體依然比較 ...
#2 對抗肥胖的「重量級」投資商機| 基金天地
2023年9月12日 — 部分食品生產商和零售商也正在轉型成為對抗肥胖的解決方案之一。 2.運動服裝:. 健康意識的提高,可能會導致愈來愈多人需要負擔得起的設備和服裝 ...
2023年9月12日 — 部分食品生產商和零售商也正在轉型成為對抗肥胖的解決方案之一。 2.運動服裝:. 健康意識的提高,可能會導致愈來愈多人需要負擔得起的設備和服裝 ...
#3 健康瘦身︱慳妹不愛浪費食物體重劇增巔峰達198磅3運動秘訣 ...
2024年1月1日 — 台灣一名女生的體重一度高達198磅,因憂慮身體患上糖尿病,於是決定減肥。她在不量節食及透過3大貼士進行運動下,體重大幅下跌至123磅,成為「女神」 ...
2024年1月1日 — 台灣一名女生的體重一度高達198磅,因憂慮身體患上糖尿病,於是決定減肥。她在不量節食及透過3大貼士進行運動下,體重大幅下跌至123磅,成為「女神」 ...
#4 Keep Fit錦囊- 香港經濟日報- 報章
2021年11月1日 — 「說笑而已,其實不用擔心,因你已認識正確有效的減重方法,知道哪些屬低脂健康食物,哪些屬隱藏高脂陷阱,你會懂得為自己選合適的食物;再不會像從前, ...
2021年11月1日 — 「說笑而已,其實不用擔心,因你已認識正確有效的減重方法,知道哪些屬低脂健康食物,哪些屬隱藏高脂陷阱,你會懂得為自己選合適的食物;再不會像從前, ...
#6 大陸這個春節霸屏的是這個減重100斤後亮麗登場的女星
2 小時前 — 長久以來外界對賈玲的印象大概就是豐腴,身高166公分的她,體重最重曾經破百。但大年初一,賈玲隨著電影《熱辣滾燙》再度亮相,她成功瘦身100斤(50公斤) ...
2 小時前 — 長久以來外界對賈玲的印象大概就是豐腴,身高166公分的她,體重最重曾經破百。但大年初一,賈玲隨著電影《熱辣滾燙》再度亮相,她成功瘦身100斤(50公斤) ...
#7 正念飲食管理、體重管理、心血管代謝症、消化功能異常
「正念飲食」(MB-EAT)受到美國國家衛生研究院經費支持,是目前全球最受矚目的前瞻性飲食法,強調可以不放棄自己喜愛的食物,也不用跟體重掙扎,就能輕鬆享 ...
「正念飲食」(MB-EAT)受到美國國家衛生研究院經費支持,是目前全球最受矚目的前瞻性飲食法,強調可以不放棄自己喜愛的食物,也不用跟體重掙扎,就能輕鬆享 ...
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5 個月前
降膽固醇別只靠吃藥!「6大清血管超級食物」降血脂、降血壓,還能預防動脈硬化
天氣越來越冷,正是心血管疾病好發的季節,平時除了應避免不良生活習慣外,多吃清血管的食物,可避免血液裡推積脂肪,造成阻...
7 個月前
5大傷腎食物最好別碰!「優酪乳、麵包」都上榜醫揭驚人真相|三立新聞網
生活中心/張家寧報導許多民眾相當重視吃下肚的東西,就怕一不小心面臨洗腎。對此,有醫師就點名「5大類傷腎食物」,並列出5...
9 個月前
明年公托每月補助7000元育兒津貼「一表看可以領多少?」|ETtoday健康雲
▲衛福部說明,公托明年起每年補助調升為7千元。(示意圖/ETtoday資料照)記者張乃文/台北報導行政院宣布,自明年(113)1...
5 個月前
女性抗衰老必吃!營養師推「5營養素」防卵巢早衰多吃這些食物更有女人味
在現代快節奏的生活和壓力加劇,加上不良飲食習慣的影響,使得許多女性年紀輕輕就面臨「卵巢早衰」的問題,明明才30歲,卵巢...
2 年前
想戰勝過敏體質?快看抗過敏懶人包過敏大數據、吃出免疫力、抗敏新科技報你知
騎車吹風會過敏、踏青賞花眼過敏,吃海鮮、太熱、太冷也過敏!根據全民健保調查,2019年台灣超過355萬人曾因過敏症就醫,最...
2 個月前
【癌症問康健Ep.52】常生氣是毒藥!藏傳醫師分享私房養生術-YouTube
養生術》書中提到最不應該生氣的季節與時辰?-生氣是毒藥,比抽菸還毒,藏傳醫師分享私房養生術,8大和氣好食物Ft.洛桑加參...
2 個月前
護眼又降膽固醇!醫激推2營養素「超強抗氧化劑」:這食物具神效
疾病,且是強效的抗氧化劑。(示意圖/翻攝自Pixabay).現代人重視眼睛健康,家醫科醫師李思賢表示,葉黃素和玉米黃素,可預...
2 年前
先吃飽才有力氣減重!10種食物吃了就飽醫激推「它」飽腹感高達323%"
你正在減重或控制體重嗎?處於半飢餓狀態嗎?減重醫師蕭捷健建議「先吃飽才有力氣減重」!因為一旦大腦感覺到飢餓,身體的代...