桃園騎士深夜猝逝路旁衛生局：三高、心血管疾病者注意保暖
心血管疾病胸悶胸痛症狀頭暈長者衛生局騎士深夜健康網 文章 參考資訊
桃園有騎士22日深夜猝死路旁，而當事人在18日曾因心臟不適就醫。（記者鄭淑婷翻攝）
〔記者鄭淑婷／桃園報導〕入冬最強寒流來襲，桃園市43歲王姓男子18日才因心臟不適就醫拿藥，22日深夜卻在騎機車上班途中猝逝路邊，死因有待檢警相驗釐清，今（23）、明（24）兩天是氣溫最低時段，桃園市衛生局提醒，有三高、心血管疾病等慢性病患者及長者，需特別留意日常保暖，如出現胸悶、胸痛、頭暈、暈厥症狀，或是發生臉歪、手垂、大舌頭等中風徵兆，請立即就醫。
衛生局表示，氣溫驟降之際，晚上睡覺前可先備妥保暖衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所，或是隔天早上起床，都要記得先在床上動一動，促進身體血液循環，再慢慢坐起身，添加衣物保暖後再進行活動。
請繼續往下閱讀...
衛生局表示，出門時需穿著禦寒衣物，要注意頭頸部及四肢末端保暖，可以穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子等，建議採多層次洋蔥式穿法，最外層可穿著具有防濕與防風功能的外套，機車騎士則可善用雨衣、全罩式安全帽等物品禦寒。
衛生局提醒，天冷儘量安排室內運動，運動前應充分熱身，溫和且循序漸進的方式，活絡身體及完整收操與運動後保暖，運動排程應視自身情況量力而為，並適量喝溫開水，避免血液過度黏稠，多攝取蔬果等高纖食物，以預防便秘，避免突然用力造成心腦血管收縮增加腦中風風險。
☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁[1]。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網[2]。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP[3] 按我看活動辦法[4]
References
粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)減肥晚上肚子餓怎麼辦吃宵夜隔天胖一公斤半夜肚子餓吃什麼不會胖吃宵夜會胖嗎dcard晚上11點吃東西半夜吃東西會胖嗎啟示錄四騎士聖經吃完宵夜多久才能睡覺減肥宵夜7-11吃宵夜的好處 [no_relate_sql.name;block=a]
女性「心」危機！研究驚曝：女性罹憂鬱症比男性更易心臟病-匯流新聞網
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導週末就是母親節，比起禮物或大餐，專家建議不妨多關照媽媽的身心健康。董氏基金會今（9...
最降血糖10大好習慣票選！刷牙、吃早餐都入榜，第1高分竟海放運動-早安健康
【早安健康／蔡經謙報導】根據國健署統計，台灣18歲以上民眾糖尿病盛行率高達11％，還有23萬人不知道自己患病，但可不只有糖...
新研究揭示：腸道細菌如何團隊協作降低膽固醇-香港大紀元
最新研究揭示了腸道細菌分解膽固醇的機制，腸道細菌在清除膽固醇方面存在協同效應。（Shutterstock）在一項最新的研究中，科...
不只呼吸道！這4種染疫症狀很少聽到台灣首波「長新冠潮」恐在這時湧現
隨著新冠病毒不斷變異，產生的症狀越來越多種，不只常見的呼吸道症狀，根據國外研究顯示，還會出現皮膚疹、新冠指甲、聽力受...
孩子接種疫苗或感染後須留意！罕病「格林巴利症候群」症狀像中風手腳無力恐致全身...
格林巴利症候群又稱為急性多發性神經炎，是一種急性周邊神經病變，其惡化可能非常快速，大多個案在病發2周內病況最為險惡，...
14.6元澱粉丸包裝成｢復活丹｣詐騙長者涉額達327萬主犯獲刑15年
內地一款每盒成本僅為14.6元（人民幣，下同）的澱粉丸，通過包裝設計和虛假宣傳，竟搖身一變成為國家高技術研發計劃用來治療...