好消息！長寧又一家老年人專屬“健身房”開放啦

在長寧區體育局和長寧區民政局的共同指導下，歷經數月建設，新涇鎮長者運動健康之家近日正式對外開放！這處充滿活力的空間是老年人家門口的專屬“健身房”，位於仙霞路1074號，地處新涇鎮的核心區域，為周邊的老年人群體帶來健身與社交新體驗。

深受歡迎的“長者運動健康之家”是上海首創的模式。新涇鎮積極探索“體醫融合”新發展模式，建設“長者運動健康之家”，打造老年人“家門口的專屬健身房”，滿足老年人“15分鐘社區體育生活圈”健康運動需求。

新涇鎮“長者運動健康之家”約150平方米的空間被精心劃分為多個功能區，包括體質監測區、有氧鍛煉區、等速肌力訓練區、微循環促進區、綜合干預區。和所有的“長者運動健康之家”一樣，這裡會提供從體質評估到專業健身的全方位服務，包括基礎健康檢測、體質檢測、健康檔案建檔、科學健身指導、適老化器材鍛煉、慢性病運動干預、團操團課、健康講座和休閑社交等服務。

工作人員介紹，有別於傳統健身場所，這裡的設計充分考慮了老年人的身心需求，所有健身器材都經適老化改造，可通過人臉識別、心率臂帶等智能設備，對老年人進行實時大數據監測，提供運動方案的制定、慢性病干預等服務，幫助老年人群體有針對性地科學健身，促進健康老齡化。

在新涇鎮“長者運動健康之家”，冬日的寒意被溫馨和活力所驅散，老人們在這裡脫去厚重的外衣，舒展筋骨，享受運動的樂趣。在工作人員的細心指導下，他們或是在劃船訓練機上揮洒汗水，或是在跑步機上輕鬆“散步”，甚至隻需靜坐在遠紅外氣血循環機裡，便能感受到疏通經絡、舒緩身心的美妙。

開業僅一周，新涇鎮“長者運動健康之家”以其舒適的環境、完善的設施和親民的收費，贏得了老年朋友的一致好評。工作人員會根據每位老人的身體狀況，量身定制個性化的運動計劃，讓老人們享受到了前所未有的“雙重保險”。

新涇鎮戶籍人口約10萬人，60歲以上戶籍老人約3.7萬人，佔比達37%。近年來，新涇鎮積極推進“體醫融合”工作，推進“長者運動健康之家”建設，通過整合體育、養老、衛生健康等公共服務資源，為老年人打造“一站式”運動康養服務。同時，新涇鎮將醫療衛生、運動康養、綠脈水脈等與大健康緊密相關的元素進行系統化勾連，繪制發布了同Xin樂享“同你健康在一起”新涇鎮健康大地圖，啟用“同Xin共享客廳（寧聚裡仙霞路黨群服務站）”，將服務內容與“長者運動健康之家”有機結合，為“體醫融合”提供新思路，真正把“人民城市人民建，人民城市為人民”的發展理念落到實處。

（來源：上海長寧）

(責編：唐小麗、軒召強)