校園安全拉警報! 家長可以協助孩子做什麼?
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身心狀況出現難以入眠、反覆做惡夢、不斷憶起痛苦的事件片斷,情緒不穩(如 二、每日的身心調節練習:親子固定每日一起做5~10 分鐘的腹式呼吸或正念減壓練習,
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