30年好身材維持63公斤郭富城凍齡秘訣飲食大公開 - 光明日报
#1 30年好身材維持63公斤郭富城凍齡秘訣飲食大公開
2024年1月27日 — 她指出想要維持好身材，比起「動得多」不如「吃得剛好」，平時多吃原型食物、每種都吃，且吃足夠即可，若真的想吃零食也不要太放縱。
2024年1月27日 — 她指出想要維持好身材，比起「動得多」不如「吃得剛好」，平時多吃原型食物、每種都吃，且吃足夠即可，若真的想吃零食也不要太放縱。
#2 娛樂– 第1100 頁
30年好身材維持63公斤郭富城凍齡秘訣飲食大公開 · 古裝造型網民稱有仙氣薛影儀被求婚回懟“結你條命” · 57歲林憶蓮神隱3年重返歌壇4月參演香港管弦樂團音樂會 · 光良3月雅加達 ...
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#3 30年維持63公斤！郭富城「精實身材秘訣」曝凍齡飲食這樣吃
2024年1月22日 — 高敏敏在臉書粉專分享郭富城長年維持63公斤秘訣，早餐吃水煮蛋，僅偶爾搭配減油減糖雜糧麵包；午餐前吃高纖蔬果墊胃，增加飽足感、午餐後吃高鉀水果；晚餐 ...
2024年1月22日 — 高敏敏在臉書粉專分享郭富城長年維持63公斤秘訣，早餐吃水煮蛋，僅偶爾搭配減油減糖雜糧麵包；午餐前吃高纖蔬果墊胃，增加飽足感、午餐後吃高鉀水果；晚餐 ...
#4 30年維持63公斤！57歲郭富城凍齡秘訣「飲食運動法」大公開
2024年1月23日 — 郭富城30年都維持63公斤的秘密，是每天堅持健康的飲食習慣+努力運動維持身材，才能達到凍齡、維持健康的效果，一起來看看郭富城的抗老祕方。
2024年1月23日 — 郭富城30年都維持63公斤的秘密，是每天堅持健康的飲食習慣+努力運動維持身材，才能達到凍齡、維持健康的效果，一起來看看郭富城的抗老祕方。
#5 維持63公斤30年，57歲郭富城的凍齡秘密
4 天前 — 高纖維+高鉀水果：餐前吃點高纖維蔬果墊墊胃、增加飽足感，餐後吃高鉀水果（例如香蕉、奇異果、火龍果）。 晚餐. 清淡原型食物：清淡調味的原型食物，以瘦 ...
4 天前 — 高纖維+高鉀水果：餐前吃點高纖維蔬果墊墊胃、增加飽足感，餐後吃高鉀水果（例如香蕉、奇異果、火龍果）。 晚餐. 清淡原型食物：清淡調味的原型食物，以瘦 ...
#6 健康網》30年都維持63公斤！ 營養師揭57歲郭富城凍齡4秘密
2024年1月26日 — 早餐：吃水煮蛋，偶爾搭配減油減糖的雜糧麵包。 · ○午餐前後：高纖維墊胃增加飽足感，餐後吃高鉀水果，如香蕉、奇異果、火龍果。 · 晚餐：吃清淡調味的原型 ...
2024年1月26日 — 早餐：吃水煮蛋，偶爾搭配減油減糖的雜糧麵包。 · ○午餐前後：高纖維墊胃增加飽足感，餐後吃高鉀水果，如香蕉、奇異果、火龍果。 · 晚餐：吃清淡調味的原型 ...
#7 拒絕被年齡數字綁架52歲蘇慧倫曝凍齡3秘訣
2022年10月28日 — 蘇慧倫出道超過30年，因清新甜美形象受封“玉女掌門人”，至今仍保持凍齡美貌及好身材。 ... 蘇慧倫分享凍齡秘訣，指保養、運動、飲食都很重要，三者缺一不可 ...
2022年10月28日 — 蘇慧倫出道超過30年，因清新甜美形象受封“玉女掌門人”，至今仍保持凍齡美貌及好身材。 ... 蘇慧倫分享凍齡秘訣，指保養、運動、飲食都很重要，三者缺一不可 ...
#9 郭富城30年來體重不變修身凍齡餐單公開
2024年1月27日 — 營養師高敏敏強調，要維持好身材，最重要的是吃得適量，比起多活動更有效。她建議，平時多食吃原型食物，其他各種食物均衡攝取即可。她表示，若真的想 ...
2024年1月27日 — 營養師高敏敏強調，要維持好身材，最重要的是吃得適量，比起多活動更有效。她建議，平時多食吃原型食物，其他各種食物均衡攝取即可。她表示，若真的想 ...
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開運食材買了沒？營養師揭「私房口袋菜單」|生活焦點-NOWnews今日新聞
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