過年必吃「烏魚子」!不只護心還能增強免疫力?告訴你烏魚子熱量及功效,但是這3種人不適合吃
熱量運動食譜免疫力功效女孩聚會菜單終極種人烏魚子 文章 參考資訊
1. 腎臟疾病患者減少食用
烏魚子屬於高鈉食物,腎臟疾病患者代謝鈉的功能較差,若是攝取過多的那可能會導致水腫、高血壓的問題,因此需謹慎食用。
2. 高血脂患者減少食用
烏魚子的膽固醇含量較高,會導致膽固醇升高引起血管堵塞,因此需適量食用。
3. 痛風患者減少食用
烏魚子是高普林的食物,若是有痛風或是尿酸過高的問題,應減少食用烏魚子,以免加重病症。
[no_relate_sql.name;block=a]
快篩哪裡買?確診如何找醫生?哪裡有清冠一號?抗病毒藥哪裡有?一鍵地圖快速搜索...
本土疫情確診人數已破百萬,面對凶狠Omicron,你準備夠嗎?全台最具公信力健康傳播品牌《TVBS健康2.0》×《DeepQ》(疾管署疾...
流感吃什麼最快好?不再忍受喉嚨痛!超商食物清單加速康復|止咳|咳嗽
流感吃什麼最快好?流感症狀有全身痛、發燒、頭痛、喉嚨痛等,比一般感冒嚴重,痊癒的時間需一個星期到幾個星期才能完全恢復...
年糕吃剩還有救!日本人教「5創意吃法」秒變鬆餅、披薩用微波爐就能輕鬆做"
過年時不少民眾會吃年糕象徵「步步高升」,但有時吃不完剩下冰起來,之後直接拿出來吃又感覺沒變化,難免吃膩。以下日本網友...
喝咖啡降血壓?超過這數值別喝心血管病死亡高1倍9種人不適合喝咖啡
喝咖啡可以降血脂和膽固醇,甚至可以降低心血管疾病死亡率,不過,胸腔暨重症醫師黃軒表示,患有嚴重高血壓(大於等於160/10...
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停?肥胖跟著來!營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】農曆春節來到,圍爐吃年菜佛跳牆、東坡肉等,是過年重頭戲,除了餐桌上的大魚大肉之外,...
食譜/一周一次排光全身毒!清腸日前來道高纖小炒促腸道蠕動、簡易又快速-高纖美...
現代人飲食精緻,腸道可能有很多毒素排不乾淨,一周可以找一天讓腸道好好休息,不過在休息前,要先把腸道清乾淨。在這個腸胃...
研究:家裡沒小孩的人染疫機率較低,但重症機率高!醫揭「交叉免疫」效應
國內疫情低檔徘徊,短暫趨緩之際又出現BA.5社區感染病例,仍不容鬆懈;重症醫師黃軒舉一項研究指出,家裡沒有小孩的成年人,...
逾3成40歲以上自述無三高「檢查卻發現1異常」國健署曝「成健重要性」
高血壓或糖尿病等慢性疾病在初期並不會有明顯症狀,因此養成定期健康檢查行為格外重要,若發現異狀,儘早就醫處理達到「早發...
營養飽腹減肥餐!「酸辣生菜捲」&「低卡紫菜捲」食譜零難度掃蕩油脂就靠它!
減肥吃膩一成不變水煮餐的妳,趕緊來學幾道新菜色吧!這次分享酸辣清爽的「低卡生菜捲」和「低卡紫菜捲」食譜,不但對做菜新...