豆腐別只會乾煎!農糧署教學3招,免油炸變超美味點心、大人小孩都愛
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不僅是良好的蛋白質來源,更有低熱量、低GI等優點,料理方式也相當多元。 低GI是什麼? GI是glycemic index縮寫,中譯升糖指數,即吃進食物消化吸收後使血糖
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