不是奇異果!1常見水果「富含維生素C」整顆都營養:降血壓還可補充免疫力
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氣溫變冷最怕心肌梗塞、腦中風!營養師推3營養降三酸甘油酯、膽固醇
今年最強冷氣團即將報到,對心血管也是極大的挑戰,甚至有研究指出,氣溫每下降1度,未來1個月罹患心肌梗塞機率會增加2%、...
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300位名醫公認10大最健康食材!第1名防失智、骨鬆、護血管連青花菜、酪梨都輸它
我們常把健康飲食掛在嘴邊,也會從不同的媒體接收到不同的健康資訊,不過在眾多的健康食材中,哪些是我們最常接觸到而又富含...
5 個月前
抗氧化力是維生素C的6千倍!「蝦紅素」的12種益處與常見疑問一次看@食...-食力
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1 年前
降血壓、血脂要吃紅糟「清血管」!懶人料理「紅糟海鮮炒飯」10分鐘快速上桌"
中式料理常用的紅糟,讓食物變得色鮮味美,其實紅糟也能「清血管」,幫助調整血壓、血脂、抗疲勞,對健康相當有益。營養師陳...