獅子頭、糖醋魚、東坡肉，哪個熱量高？一圖看懂常見過年菜餚熱量雷區

菠蘿麵包熱量等於一碗飯、沒熟的蛋阻礙營養吸收...這樣吃早餐，變胖又高血脂！

早餐習慣吃熱食，怎麼吃才能吃得美味又健康呢？在《50歲前後必看！營養師教你打造黃金熟年養生力》書中，長庚紀念醫院的營養...

如何挑選牛奶？　全脂脫脂熱量差兩倍

photos放大顯示（健康醫療網／記者林怡亭報導）平時喝咖啡時，你也會加牛奶或奶精嗎？但你知道它們之間的差異嗎？台南市立醫...

【on.cc東網】東呼即應：啤酒熱量如白飯缺乏節制有排煩-YouTube

消費者委員會首次測試30款預先包裝罐裝或支裝啤酒，發現飲用1罐/1支可攝入超過200千卡熱量，即近乎1碗飯的熱量，且全部啤酒...

高溫、熱量大的A類功放，你能接受嗎？-Mobile01

想減肥不能只靠運動！少喝手搖效果加倍，專家公布20種常見飲料熱量排行

台灣手搖店種類繁多，人手一杯飲料已是台灣人的日常。許多人在點手搖飲料時，會為了糖分斤斤計較，生怕自己喝下這杯含糖飲料...

飯前先喝點醋，減脂又能讓血糖平穩！喝哪種醋作用最好？-聯合報

這樣做很簡單，但效果卻很顯著。在吃甜食以前的幾分鐘，先喝一湯匙的醋和一高腳杯白開水混合而成的飲料，就可以抑制隨之而來...

健康飲食難維持！專家曝「3步驟」是關鍵最佳營養比例一次看網

如何吃得健康？最新權威醫學期刊發布的回顧文章指出，選擇喜歡的健康食物填滿餐桌、每種都吃一些、留意每日總熱量是健康飲食...

龍年健康對策/過年也要顧腸胃不鬧病？腸胃科醫師籲：飲食多用心、健康才到位

時序越來越接近農曆春節，年節喜慶氣氛日漸濃厚，討論著豐盛年菜與節慶美食，成為不少人茶餘飯後閒話家常的話題。就統計顯示...

中秋烤肉怕熱量爆表？中壢天晟醫院營養師教你這樣吃-桃園電子報

外食也能健康吃！營養專家教1口訣平衡營養1方法降低糖尿病風險"

台灣餐飲事業發達，外食方便，加上快速成長的外帶及外送服務，更增加民眾外食內用的機會。營養專家提醒，為了身體健康，民眾...

健康網》「超慢跑」消耗熱量是走路2倍！醫再揭3好處：能預防肌少症

醫師指出，超慢跑有4大好處：增強心肺功能、預防肌少症、促進運動表現、增加熱量消耗，且能消耗約走路2倍的熱量；圖為情境照...

卡路里｜熱量高一樣食得健康介紹雞蛋等四種高營養食物-AM730

【熱量】熱量高=肥胖？減肥不要再只看熱量！一文了解熱量重要性！對正在減肥的人士來說，一提起熱量