免費程式助青少年尋求心理健康幫助 - 星島日報

(本報訊 )

兩款免費手機程式在加州推出，尋求精神健康幫助的加州青少年及家人現在只需動動手指就能找到相關資源。這兩款程式分別名為Soluna和BrightLife Kids，現已可免費下載和使用，為全州1300萬25歲以下的青少年提供實時輔導、同伴支持、評估工具、危機服務等。這些程式是州長紐森的46億元「兒童和青少年行為健康倡議」多年計劃的一部分，旨在解決加州最年輕群體中持續存在的精神健康危機。

兩款程式由加州衛生保健服務局（DHCS）及其CalHOPE計劃與數字精神健康公司Kooth和Brightline共同開發，按年齡段劃分，Soluna適用於13至25歲的青少年，BrightLife Kids適用於12歲及以下的青少年。

加州中谷地區兩縣斯坦尼斯勞斯縣（Stanislaus）和聖華昆縣（San Joaquin）在開發過程中發揮了關鍵作用，去年兩地的年輕居民率先使用了Soluna（當時名為CalHOPE Youth）。10月底，加州在中谷各縣推出了測試版，然後今年年初在全州推出。

在新冠疫情之前，加州青少年的焦慮和抑郁程度也在上升。根據CalHHS和美國兒童健康調查（National Survey of Children’s Health）的數據，2016年至2020年間，兒童的患病率增加了70%。在此期間，加州報告的青少年精神健康問題是所有50個州中增幅最大的。

同樣在2019年至2021年期間，加州健康訪問調查（California Health Interview Survey）顯示，該州三分之一的青少年經歷過「嚴重的精神困擾」。其中青少年自殺人數增加了20%，令人擔憂。

選擇中谷兩縣試點

無論是在全國還是在加州，青少年服務需求的增長都伴隨著行為健康工作者的短缺。在中谷，需求尤為迫切。根據加州醫療基金會的一份報告，聖華昆縣執照精神科醫生和心理醫生的比例是全州最低的。

衛生官員說，去年年底在聖華昆縣和斯坦尼斯勞斯縣試行了Kooth開發的青少年程式。這兩個中谷縣的地理位置、人口結構和人口規模也有利於測試版的推出。當局稱，在測試期間，Kooth的Soluna程式下載量約為3063次，創建賬戶2381個。

BrightLife Kids沒有進行試運行，因為該公司已經在加州提供精神健康服務。

提供輔導和同伴支持

兩款應用程式的功能包括：

-免費輔導：通過應用內聊天或視頻預約（提供18種不同語言）與訓練有素的行為健康輔導員進行一對一的現場輔導。

-教育內容：提供針對不同年齡段的文章、視頻、播客和故事。

-評估和工具：提供壓力管理工具和臨床驗證評估，以了解和監測行為健康狀況。

-護理導航服務：可搜索目錄和實時護理導航支持，將用戶與當地的行為健康資源聯繫起來，包括將用戶與其醫療計劃、學校服務或可提供臨床護理選擇和護理協調服務的社區合作組織聯繫起來。

-同儕社區：由主持人主持的論壇和計劃，將用戶與其他青少年或照護者聯繫起來。

-危機和安全協議：為遭遇精神健康危機或需要立即援助的平台用戶提供危機和緊急安全資源。

兩款程式根據年齡段定制，內容略有不同。Brightlife Kids解決的問題包括發脾氣、睡眠習慣、同伴壓力、欺淩、悲傷、憤怒等。面向青少年的Soluna則涉及壓力管理、社會壓力、欺淩等話題。

程式的教練都達到了特定的行業或教育標準。

用戶可以保持匿名，所有信息都將保密。Soluna已有蘋果和安卓版本，BrightLife Kids目前只在蘋果設備上提供，年中將擴展到安卓設備。