生酮飲食適合小朋友嗎？生酮原理與副作用營養師分析兒童管理健康體重重要性︳兒童健康

聚焦真相／國人頭號健康殺手！心血管飲食解密

心血管疾病常居國人10大死因前3名，尤其心肌梗塞更是頭號殺手。雖然市面上很多護心飲食療法，但其實可能暗藏陷阱，像是不少...

新生兒感染防治新進展擁抱兒童健康未來

近幾年感染症猖獗，新生兒抵抗力低，若能有效做好感染症防治，將可減少新生兒死亡並改善兒童健康。為凝聚國內對新生兒感染防...

國外超夯「ABC瘦身果汁」早餐前喝，竟可甩內臟脂肪！醫師提醒：打果汁前「煮熟」...

photos放大顯示營養又飽足的ABC果汁每次到了新年，減肥會是很多人的新年目標。但是在這逐漸暖和的天氣我們要去春遊，夏天要...

營養師曝海膽營養多多提醒「3種人」盡量不要吃-ETFashion

▲日本料理中很受歡迎的海膽系列。（圖／Unsplash）記者曾怡嘉／台北報導海膽控看過來！營養師高敏敏分享，海膽是日料店的明...

吃水果減肥越減越肥？水果瘦身3大錯誤觀念釐清「血糖飆高」，哪些水果要避開？這...

妳是不是以為只要吃水果就能輕鬆減肥，事實上並不是這樣！其實，水果中含有大量的果糖，吃進肚子裡只會轉化成對肝有害的三酸...

7歲女童染豬流感全球僅45例！防疫解封什麼傳染病都來！接觸可愛動物要勤洗手

新冠肺炎疫情降溫，全球解封，小心隨著民眾放寬防疫行為後，許多本來很少見的病毒傳染也「解封」了！近1、2個月來國內陸續出...

病毒性腸胃炎發威　清淡飲食該吃些什麼？

photos放大顯示(健康醫療網／記者關嘉慶報導)天氣不穩定，致使病毒蠢動，最近有好多人染上病毒性腸胃炎，導致上吐下瀉，不只...

吃完早餐更想睡？營養師曝3地雷這樣組合才醒腦-中時新聞網

早餐「這搭配」熱量爆表超NG！營養師授4原則快筆記

生活中心／林庭蕷報導台灣早餐店的餐點選擇多元又豐富，不論中式或是西式都有得挑，不過，營養師高敏敏就提醒，小心因此掉進...

美國頂尖心臟科醫師稱新的「組合飲食」可有效預防心血管疾病-Yes-Pick

根據最新一期美國心臟協會《循環》雜誌刊發的論文，哈佛大學公共衛生學院的研究人員開發了一種“組合飲食”，將各種健康的飲食...

減肥｜彭于晏長期體脂8%令人稱羨！3秘訣大公開關鍵是長期鍛鍊

國民老公彭于晏在演藝圈除了擁有超高顏質與過人的演技，身材也令眾多男生稱羨不已，明明小時候還是小胖弟，現在是怎麼做到長...

天冷氣血不足易腳抽筋中醫紓緩有法：按穴、艾灸、浸腳(10:06)-20231118

天氣轉涼雙腳容易抽筋？註冊中醫陳嬿珺接受明報電子平台組訪問時表示，天氣冷身體氣血不足，雙腳血液循環不佳，容易引致腳抽...